戀愛(ài)寶典：怎么提高戀愛(ài)情商？

　　分手了男朋友要自殺我該怎么勸，當(dāng)分開(kāi)了男朋友要自盡時(shí)，做為朋友或是愛(ài)人，我們應(yīng)當(dāng)該怎么勸導(dǎo)她呢？關(guān)注是第一步，掌握他內(nèi)心的痛楚和擔(dān)憂(yōu)。隨后，我們要給予對(duì)方支持和安慰，告知他并不孤單，這有我們自己的守候。與此同時(shí)，務(wù)必安慰她向技術(shù)專(zhuān)業(yè)心理學(xué)咨詢(xún)師或熱線電話求助。最主要的是，我們要傳達(dá)出對(duì)于他的真心實(shí)意關(guān)懷，對(duì)他說(shuō)它的生命是寶貴的，有無(wú)限的可能，讓他明白我們也會(huì)一直陪伴在他旁邊，度過(guò)這一困難。

　　理解他的痛楚：

　　分手了男朋友要自殺我該怎么勸，遭遇分開(kāi)并聽(tīng)見(jiàn)男朋友輕生的念頭，我們首先需要理解她經(jīng)歷過(guò)的痛楚。情緒挫敗可能會(huì)引起深深地崩潰和絕望，因而我們不應(yīng)該忽視她的感受，反而是要想真正傾聽(tīng)他們的呼聲。

　　表述關(guān)懷和支持：

　　在這樣一個(gè)逆境中，我們應(yīng)該跟他表述真誠(chéng)的關(guān)懷和支持。讓他知道他不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，大家愿意為他提供支持和指導(dǎo)，無(wú)論艱難到底有多大，我們將要與他一同應(yīng)對(duì)。

　　尋求專(zhuān)業(yè)協(xié)助：

　　盡管我們竭盡全力做到極致，但是我們不是專(zhuān)業(yè)心理學(xué)咨詢(xún)師。因而，我們應(yīng)當(dāng)跟他強(qiáng)烈推薦技術(shù)專(zhuān)業(yè)的支持，如心理學(xué)咨詢(xún)師或是專(zhuān)線運(yùn)輸提供緊急援助機(jī)構(gòu)。他們可以提供更深層次的支持和專(zhuān)業(yè)的建議，幫他度過(guò)這一困難。

　　傳送真心實(shí)意關(guān)懷：

　　在勸說(shuō)他一路走下去的過(guò)程當(dāng)中，我們要時(shí)時(shí)刻刻跟他傳送真誠(chéng)的關(guān)懷關(guān)注。我們可以告訴他，自己的生命對(duì)我們來(lái)說(shuō)是無(wú)價(jià)的，他對(duì)于我們的存在是不可或缺的。大家用實(shí)際行動(dòng)來(lái)驗(yàn)證大家對(duì)他的愛(ài)和珍惜。

　　倡導(dǎo)積極主動(dòng)主題活動(dòng)：

　　分開(kāi)帶來(lái)的傷害能讓他深陷心緒中，因而我們可以安慰她參加積極主動(dòng)的主題活動(dòng)，比如健身運(yùn)動(dòng)、文藝創(chuàng)作或者志愿者工作等。這樣的活動(dòng)能夠分散化他的注意力，幫他重拾生活的快樂(lè)和目標(biāo)。

　　塑造身心健康支持系統(tǒng)軟件：

　　一個(gè)健康的支持系統(tǒng)它的修復(fù)尤為重要。我們可以安慰她與親朋好友或者添加支持團(tuán)隊(duì)取得聯(lián)系。這種聯(lián)接有利于他找到共鳴和了解，他們能夠提供支持和信息交流平臺(tái)。

　　教育他關(guān)于心理健康：

　　心理知識(shí)對(duì)他的恢復(fù)是十分重要的。我們可以與他分享關(guān)于情感管理、壓力緩解和應(yīng)對(duì)困境的方法。幫他理解她經(jīng)歷過(guò)的心態(tài)與挫折是正常，與此同時(shí)提供怎么看待的意見(jiàn)。

　　再次陪著他：

　　不僅在這里艱難時(shí)時(shí)刻刻給與支持，也需要持續(xù)不斷的陪著他。我們可以按時(shí)跟蹤他的情況，提供必須的激勵(lì)和支持。讓他感受到她在我們心中的必要性，讓他明白，無(wú)論發(fā)生什么事情，我們都要一直在他旁邊。

　　分手了男朋友要自殺我該怎么勸，無(wú)論面對(duì)如何的窘境，我們要以關(guān)注和愛(ài)心為載體，替他提供扎實(shí)的支持和指導(dǎo)。和他一同渡過(guò)這一段艱辛的美好時(shí)光，幫他復(fù)建自信心，重新燃起對(duì)生的希望與熱情。