前任女友要結(jié)婚怎么挽回？

　　前任女友要結(jié)婚怎么挽回？分手之后痛楚，好多人都曾有過。但是當你獲知前女友有了新男朋友時，那類心疼真是難以言喻。此刻，大部分人都會問：“前女友早已有男朋友了，我還可以挽回她嗎?”

　　一、心理調(diào)節(jié)：面對現(xiàn)實，正視自己

　　1. 面對現(xiàn)實，不回避

　　最先，你要知道一個事實：前女友早已有男朋友了。這是一個無法改變的實際，躲避是沒用的。我們需要堅定地接納這個事實，而且正視自己的情緒。別把自己被困過去的回憶里，也不要把義務(wù)所有推薦給另一方。當你真正真真正正接受實際，才可以開始新的行為。

　　心理調(diào)節(jié)小提示：

　　接受自己感到難過和失望，但是不要陷入其中。

　　為自己設(shè)定一個時間期限，比如說一周或半個月，來宣泄情緒，并重新逐漸。

　　2. 正視自己問題

　　在面對現(xiàn)實的前提下，你也得正視自己在分手上的職責和困惑。是不是我過于依靠另一方?是不是沒有給他足夠的時間?是否沒有珍惜她投入?當你真正意識到自己的難題，并愿意改變時，才能給挽回前女友奠定基礎(chǔ)。

　　自我反省小練習：

　　列舉大家在關(guān)聯(lián)中存在的問題，并審視自己有什么義務(wù)。

　　寫出你想改變的層面，以及具體的計劃。

　　二、逆轉(zhuǎn)對策：怎樣挽回前女友的內(nèi)心

　　1. 保持理智和理性

　　在挽回前女友的過程當中，保持理智和理性是很重要的。別因一時的沖動而做的錯誤的決定和行為。要告誡自己，自己的目標是挽回前女友的內(nèi)心，而非毀壞她生活或幸?？鞓?。

　　指導方針：

　　在付諸行動以前，先思考自己的動機和不良影響。

　　不能讓情緒管理他們的行為，試著用理性來面對困難。

　　2. 勤奮提升自己

　　不管是自身或是本質(zhì)，你都需要勤奮提升自己。外在美層面，我們可以通過運動健身、穿著打扮等方式來提升自己形象;本質(zhì)層面，我們可以通過念書、學習技能等方式來提升自己的價值和涵養(yǎng)。如果你變得更優(yōu)秀與自信時，當然能吸引前女友的關(guān)注。

　　提升方案：

　　制定一個健身訓練計劃，堅持運動自己身體。

　　學習一些超級技能或?qū)I(yè)知識，提升自己的職業(yè)素養(yǎng)和綜合素養(yǎng)。

　　培養(yǎng)一些個人愛好，使自己的生活更加精彩。

　　3. 保持適當?shù)穆?lián)絡(luò)

　　在挽回前女友的過程當中，保持適當?shù)穆?lián)絡(luò)是很重要的。你能通過社交媒體、短信或電話等方式來保持聯(lián)絡(luò)，但要注意不要太頻繁或糾纏不清。要保持一種輕輕松松、友善的氣氛，讓前女友看見你的關(guān)注與祝福。

　　聯(lián)絡(luò)方法：

　　推送一些關(guān)注或祝福的信息，但是不要談及復合型的事。

　　分享一些自已的生活所見所聞或體會，讓前女友掌握你的近況。

　　在前女友需要幫忙或支持時，立即伸出援助之手。

　　4. 制造機會再次接觸

　　如果你覺得自己已經(jīng)提前得差不多時，就可以開始制造機會再次接觸前女友。這樣可以是由共同朋友組織聚會活動、巧遇等方式來完成。在重新接觸的過程當中，要展現(xiàn)出自己的走向成熟更改，讓前女友對你刮目相看。

　　接觸對策：

　　選擇一個合適的場所與時間來重新接觸前女友。

　　在接觸環(huán)節(jié)中維持與自然誠懇的態(tài)度，不要盲目主要表現(xiàn)或顯擺。

　　通過聊天與交流來展現(xiàn)自己的調(diào)整和發(fā)展，讓前女友看見你的不一樣。

　　5. 真誠表達自己的感受

　　當你發(fā)現(xiàn)條件成熟時，能夠坦誠地表達自己的感受。告知前女友你依然愛著他，并愿意為了挽回這份感情而付諸努力。同時也尊重前女友的挑選確定，不必給他太大壓力或拘束。

　　表達手法：

　　前任女友要結(jié)婚怎么挽回？選擇一個合適的時機和地址來表達自己的感受。

　　用真誠和真摯的語言表達表達自己的情意和勇氣。

　　重視前女友的挑選確定，別強求或糾纏不清。

　　總的來說，前女友早已有男朋友了并不等于你就有挽留的機遇。只要你能夠調(diào)整自己的心態(tài)、正視自己問題、勤奮提升自己、保持適當?shù)穆?lián)絡(luò)、制造機會再次接觸，而且真誠表達自己的感受，那么就有可能會逆襲成功，再次贏得他的心!記牢：感情莫大的勇氣與努力，僅有投入才能獲得幸?？鞓?