生氣后女友怎么挽回她？

　　生氣后女友怎么挽回她？女朋友生氣了要分手怎么挽回?有時(shí)，感情就像一場(chǎng)突如其來的狂風(fēng)暴雨，讓人措手不及。你可能還在盡情享受昨日的浪漫，今日突然又遭遇女朋友臉一熱和“分開”二字。別著急，情感專家來出新招，教大家5步挽留攻略大全，讓你們的感情再次綻放光彩!

　　一、理性分析：找到問題的本質(zhì)

　　做女朋友想分手時(shí)，大部分男生的第一反應(yīng)是驚慌、疑惑，乃至嘗試花言巧語或承諾來挽回。但記住，此刻最主要的是理智!我們需要像一個(gè)探案一樣，具體分析大家關(guān)系里的問題所在。

　　回顧過往：想一想現(xiàn)在有沒有經(jīng)歷過什么不愉快的事，是不是有什么行為或言辭讓她覺得不滿意或難過。

　　溝通不到位：是否大家之間的交流出了問題?是否她認(rèn)為你不足關(guān)心她，或沒有了解對(duì)方的感受?

　　外部壓力：有時(shí)，外部工作壓力也會(huì)影響到兩人關(guān)系，例如壓力、家庭矛盾等。

　　個(gè)人提升：也許她在成長(zhǎng)的過程中，發(fā)覺大家在很多方面的思想或興趣愛好早已變得不再切合。

　　尋找問題的本質(zhì)是解決問題第一步。當(dāng)你真正深入了解她為什么生氣，你才能夠針對(duì)性地采取有效措施去挽回他的心。

　　二、真心實(shí)意道歉：表達(dá)你的歉疚和勇氣

　　如果你尋找問題的本質(zhì)后，下一步就是向其真心誠(chéng)意道歉。記牢，道歉不是簡(jiǎn)單地說一句“真的對(duì)不起”，而是要讓她感受到你的誠(chéng)意和勇氣。

　　挑選合適的時(shí)間和地址：找一個(gè)清靜、私密的地方，保證大家有足夠的時(shí)間來互動(dòng)交流。

　　用真誠(chéng)的語言表達(dá)：跟她說你真的很后悔莫及他們的行為或言辭給她增添了損害，而且你要因此負(fù)責(zé)任。

　　展示你的信心：跟她說你已經(jīng)開始認(rèn)識(shí)到存在的問題，而且你可以為了改變而付諸努力。例如，也可以說：“我知道自己近期特別忙，沒有太多時(shí)間陪著你，但我真的心疼你，我愿調(diào)節(jié)我的工作節(jié)奏，多花時(shí)間和你在一起?！?/p>

　　聆聽對(duì)方的感受：在他表述對(duì)方的感受時(shí)，不必切斷她，也不要急著辯駁。耐心傾聽，讓其感受到你對(duì)她尊重與關(guān)注。

　　真心誠(chéng)意道歉是挽回她心的重要一步。但記住，道歉只是開始，真正意義上的改變才是重點(diǎn)。

　　三、身體力行：說明你的改變和誠(chéng)心

　　道歉僅僅說說而已可不足，我們還需要以實(shí)際行動(dòng)來說明你的改變和誠(chéng)心。

　　調(diào)節(jié)你的行為：如果你知道你從前的個(gè)人行為讓她覺得不滿意，那樣現(xiàn)在就開始改變吧!例如，如果你以往一直忽視對(duì)方的感受，那現(xiàn)在一定要懂得多體諒她、多傾聽她。

　　給她意外驚喜：給她送一束鮮花、一份禮物或是安排一次浪漫的約會(huì)，讓其感受到你的用心和關(guān)懷。

　　保持聯(lián)絡(luò)：別因她生氣了就不敢聯(lián)系她。適當(dāng)給她發(fā)信息、通電話，了解他的現(xiàn)況，讓她知道你一直在關(guān)心她。

　　展示你的發(fā)展：她要是認(rèn)為你在很多方面必須發(fā)展或改變，那就逐漸加油吧!例如，如果你以往一直依靠她太多，那現(xiàn)在一定要懂得單獨(dú)一些;如果你以往一直意氣用事，那現(xiàn)在一定要懂得冷靜分析。

　　以實(shí)際行動(dòng)來說明你的改變和誠(chéng)心是挽回她心的關(guān)鍵一步。但記住，改變不是一蹴而就的，我們需要堅(jiān)持不懈地勤奮。

　　四、創(chuàng)建信任：再次獲得她信任

　　在感情中，信任是很重要的。如果你曾做過一些讓其喪失信任的事，那樣今天就必須努力再次獲得她信任。

　　以誠(chéng)相待：不必對(duì)他瞞報(bào)所有事情，不論是你的經(jīng)歷還是自己的如今。坦誠(chéng)地跟她說你想法和感受，讓其感受到你的真誠(chéng)。

　　信守諾言：如果你以前對(duì)他做出了服務(wù)承諾，那樣一定要努力兌付。例如，你承諾過就會(huì)多陪著她、會(huì)關(guān)心對(duì)方的感受，那樣一定要做到。

　　給她室內(nèi)空間：有時(shí)，給她一些時(shí)間與空間去處理自己的情緒也是很重要的。不要老是逼著她作出決定或表達(dá)感受，讓她有著足夠的時(shí)間來思索消化。

　　展示你的使命感：讓其見到你是一個(gè)有責(zé)任感的人，你可以為了你們的未來而付諸努力。例如，你能逐漸整體規(guī)劃你們的未來、探討一些長(zhǎng)久的話題討論等。

　　生氣后女友怎么挽回她？創(chuàng)建信任是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，想要你持續(xù)不斷的努力和堅(jiān)持。但記住，如果你真的愛她并愿意為了愛情而改變，或許你一定能夠重新獲得她信任。