回避型前任怎么挽回女友？

　　如果你的女朋友屬于典型的回避型依戀，應(yīng)該怎么挽回呢?這種性情的人最典型特點就是遇事不想要溝通交流，情感表達(dá)非常少，面對分手這一事實表現(xiàn)的好像視而不見。那么接下來楊老師就需要來幫你這一些建議。

　　第一步：維持室內(nèi)空間

　　如果你表現(xiàn)的很煩躁不安，經(jīng)常得給對方表述復(fù)合型的念頭，各種各樣承認(rèn)錯誤各種各樣服務(wù)承諾，所得到的通常是對方沉默無言。由于這會給TA導(dǎo)致很大壓力，過度的情緒導(dǎo)出他們都是接不住的。關(guān)于這一點愿大家搞清楚，你期待的情感表達(dá)方法并不一定是另一方自己想要的，比如說你感覺在外人面前親親抱抱舉高高是正常，TA卻可能會覺得這樣太露骨了，所以我們必須學(xué)會設(shè)身處地的來理解TA緊張，給TA獨居空間和時間釋放壓力，不必過度的逼TA，唯有你讓TA感覺十分安全，TA才能想要對自己的打開心扉。

　　第二步：重視TA，再告知TA你想要什么

　　回避型依戀的人是有潛在的幕強(qiáng)心理上的，為何?這些人在情感表達(dá)上并不成熟，因此如果你表現(xiàn)的比TA積極情緒，溫婉很有耐心，共情能力強(qiáng)，TA覺得自己是被帶動和引領(lǐng)的，TA就覺得很舒適。所以我們分手挽回的時候一定要自信心、坦然，而不是哪些?姿勢太低。比方說為一件小事尋求幫助，TA本來可以做到，可是回避了，那咱也需要坦坦蕩蕩表述下感激。過兩天或是正常的的對話，而不是慪氣不再聯(lián)系了。記牢，回避型依戀的人不太習(xí)慣過度的親密，并不代表他們不需要親密的關(guān)系溝通交流，只要能夠把溝通的氣氛塑造的輕松，有意思，他們就不會覺得壓力很大。

　　第三步：防止聊過去的事情

　　許多人的挽留是一上來就長驅(qū)直入地聊以往，這么做別人的感受到底是什么呢?你一直在運(yùn)用我們以前的愛情對于我語言暴力。如果你一遍遍的說以往對TA多么好，質(zhì)疑TA你是真的對于我沒感覺了嗎?事實上相當(dāng)于在將TA一點點拉開。最好的辦法是不要過早曝露情感需求，先只是以朋友身份和他聊些日常性討論的話題，隔三差五問候一下現(xiàn)況，聊點有意思的事使他高興，這會對TA來講就是最舒服的閑聊氣氛了。

　　回避型依戀的人對歸屬感的要求非常高，就如同郊外那類比較敏感警惕可愛的小動物，對風(fēng)險的感知比較強(qiáng)烈。如果你能建立好這類共處的安全指數(shù)，你就會發(fā)現(xiàn)有時候?qū)Ψ骄蜁⌒”硎鱿掠H密感，例如：覺得和你溝通的時候尤其不費(fèi)勁。這類表述往往很委婉，你一定要擅于把握住這種一瞬間，因為那是TA在探索突破自己的缺點，訓(xùn)練情感的表達(dá)。如果你較為心寬，對一些細(xì)節(jié)沒注意，就很有可能錯過提溫愛情的機(jī)遇。

　　第四步：在信賴感上邊狠下功夫

　　回避型依戀的人對愛情的了解很獨特：她們適應(yīng)不了過度的親密，更期待相互之間分別劃好舒適圈，有需要的時候繼續(xù)走出去抱一抱。一旦你過度的去突破舒適區(qū)的邊界，她們就會感覺風(fēng)險。因此創(chuàng)建信任的前提就需要重視TA所設(shè)置的這種界線，例如閑聊最好用文本而不是視頻語音，并沒有相當(dāng)重要緊急的事閑聊次數(shù)不必過于頻繁啊等等。

　　回避型前任怎么挽回女友？一般來說，你做另一方的時間要精確，繞開TA的個人時間，像下午12點之后在下午2點之前，工作結(jié)束了，情況放松的時候，就也不會讓TA造成打擾我的體驗，這樣會使TA覺得你是在尊重的前提條件對TA一直保持著關(guān)心。