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如何有效溝通？懂得避免敵對(duì)性語(yǔ)句

更新時(shí)間：2019-04-08 來(lái)源： 花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責(zé)任編輯： 若琛 閱讀： 1350 手機(jī)訪問(wèn)

生活中，我們常常發(fā)現(xiàn)這樣的情況：同樣的一句話，兩個(gè)人說(shuō)得一字不差，但是效果往往有很大的差別。有的人被喜歡，有的人則被嫌棄。這是不能有效溝通的原因，如何與人溝通是每個(gè)人必須掌握的技巧，一起來(lái)學(xué)學(xué)如何有效溝通吧！

一、如何與人溝通

1、注意社交禮儀，專心與他人交談

當(dāng)別人想引起你的注意，或有興趣與你長(zhǎng)談，不要回避，也不要轉(zhuǎn)著頭回答。相反的，你應(yīng)該轉(zhuǎn)過(guò)身去，面對(duì)他們進(jìn)行交談。只有專心于交流，才能更好的溝通理解。講話時(shí)注意肢體語(yǔ)言和聲調(diào)，以堅(jiān)定自信的姿態(tài)，直視對(duì)方，除非是在抱怨投訴，記得要面帶微笑。

如何有效溝通？懂得避免敵對(duì)性語(yǔ)句

2、營(yíng)造自己的聊天“密室”

當(dāng)你不知道如何溝通的時(shí)候，感到無(wú)法集中精神關(guān)注他人所說(shuō)，試著營(yíng)造一間“小密室”，里面有你和你聊天的對(duì)象。想象著這間密室是與世隔絕的，沒有那些讓你分心的事物，你就可以專心于聊天的內(nèi)容了。在心里默念對(duì)方所說(shuō)的詞語(yǔ)—從而強(qiáng)化信息，避免走神。

3、回答，不要爭(zhēng)執(zhí)

人與人的相處，在于和睦，而不在于爭(zhēng)執(zhí)。家庭里面的人常常為證明自己有理，而不斷為自己辯護(hù)，當(dāng)每個(gè)人都在想證明自己是正確的時(shí)候，爭(zhēng)吵就不可避免。到最后，爭(zhēng)論并沒有帶來(lái)和睦，反而是隔膜變得越來(lái)越大。

4、避免敵對(duì)性語(yǔ)句

如果你需要同對(duì)方探討一些敏感問(wèn)題，如何溝通切忌使用敵對(duì)性語(yǔ)句，比如：“你該更好地了解我啊”，“為什么要讓我傷心”，“你從不理解我”，“我原以為我們會(huì)開心的”。這些敵對(duì)攻擊的語(yǔ)句對(duì)談話沒有推進(jìn)作用，只會(huì)引起沖突。

5、承諾，不要忘記

說(shuō)過(guò)的話，總不要忘記。做不到就不要輕易承諾，愛你的人，不在乎你給他什么東西，卻在乎你兌現(xiàn)諾言這個(gè)行為，就不要讓他對(duì)你的盼望落空，多次的等待看不到結(jié)果，會(huì)讓他以為在你心里已經(jīng)沒有了位置。

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