犯了錯(cuò)怎么挽回女友？

　　犯了錯(cuò)怎么挽回女友？在愛(ài)情的道路上，大家都曾有過(guò)困惑和犯錯(cuò)時(shí)。也許是一時(shí)沖動(dòng)，也許是欠缺溝通，你傷害到一個(gè)深在乎你的人，讓其心如死灰。如今，你很后悔，你想和好他的心，但是你不知道該怎么做。別著急，今天小編就來(lái)讓你支支招，教大家5步對(duì)策，使你拾起幸?？鞓?lè)!

　　一、看清不正確，真心實(shí)意道歉

　　第一步，也是很重要的一步，便是認(rèn)清自己不正確，同時(shí)向她真心誠(chéng)意道歉。大部分男人在出錯(cuò)后，要不選擇沉默，要不找理由辯駁，這么做只會(huì)讓女人更為憤怒和難過(guò)。你要知道，承認(rèn)錯(cuò)誤并不是忍讓，反而是展現(xiàn)你走向成熟擔(dān)當(dāng)一面。

　　1. 深層次思考

　　在道歉以前，你需要先深層次審視自己個(gè)人行為。問(wèn)問(wèn)自己怎么會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤?是溝通受阻、情緒崩潰，或是欠缺了解和關(guān)愛(ài)?只有找到問(wèn)題的本質(zhì)，你才能從根本上糾正錯(cuò)誤，防止再度犯錯(cuò)誤。

　　2. 挑選合適的時(shí)間和方法

　　道歉的時(shí)間段和方法也非常重要。不必在他情緒過(guò)激或是忙碌的時(shí)候去道歉，那樣只會(huì)適得其反。你可以選擇一個(gè)清靜、良好的環(huán)境，例如咖啡廳、公園等，讓她感受到你的誠(chéng)意與尊重。與此同時(shí)，道歉的形式還要根據(jù)她的風(fēng)格和喜好來(lái)選擇，有人喜歡面對(duì)面的交流，也有的人更傾向于信件或信息的形式。

　　3. 真心實(shí)意表述

　　在道歉時(shí)，要真心誠(chéng)意表達(dá)自己歉疚和愧疚。不必只是簡(jiǎn)單地說(shuō)一句“真的對(duì)不起”，而是應(yīng)該跟她說(shuō)你實(shí)際錯(cuò)在哪，你怎么會(huì)感到后悔，包括你可以為了糾正錯(cuò)誤而做出的努力。你真摯和信心會(huì)讓對(duì)方看見(jiàn)你的改變和誠(chéng)心。

　　二、重建信任，展現(xiàn)改變

　　道歉只是第一步，若想要挽留他的心，我們還需要重建信任，并展示你的改變。信賴是愛(ài)情的根基，一旦失去就很難再找到。因而，你需要根據(jù)身體力行來(lái)驗(yàn)證你就已經(jīng)改變，非常值得她再次信賴。

　　1. 維持一致性

　　你改變必須是一致的、持續(xù)不斷的。不必僅僅是為了哄她才臨時(shí)改變自身，反而是要想真正從心里去改變，讓這些改變做你生活的一部分。例如，當(dāng)你之前經(jīng)常忽視對(duì)方的感受，如今一定要懂得多體諒她、多傾聽(tīng)她想法。

　　2. 兌現(xiàn)承諾

　　假如你向其作出了服務(wù)承諾，例如糾正某一不良習(xí)慣、多陪伴孩子她等，就一定要努力去執(zhí)行。不必只是說(shuō)說(shuō)而已，而是應(yīng)該以實(shí)際行動(dòng)來(lái)代表你的決心和誠(chéng)心。那樣，她才會(huì)慢慢相信你已經(jīng)改變，并且愿意再次給你機(jī)會(huì)。

　　3. 給與室內(nèi)空間

　　重建信任必須時(shí)間與空間。不要急功近利，也不要過(guò)度糾纏不清她。給他一些時(shí)間與空間進(jìn)行思考和感受你的改變。與此同時(shí)，你也得保持住獨(dú)立性和社交圈子，不可以讓她感到你過(guò)分依賴她。

　　三、提高溝通，加深了解

　　溝通可以解決問(wèn)題的核心。在挽回她的過(guò)程當(dāng)中，你需要提高和她的溝通，提高彼此的了解。根據(jù)溝通，大家可以更好地了解對(duì)方的想法與需求，還可以及時(shí)解決和誤解。

　　1. 傾聽(tīng)

　　溝通不單單是講話，更為關(guān)鍵的是聆聽(tīng)。你要懂得聆聽(tīng)她想法和體會(huì)，不必切斷她或是急切辯駁。只有先明白了她的心里需求與想法，你才能夠更好地回復(fù)她，提高兩個(gè)人的感情。

　　2. 表達(dá)自己的感受

　　與此同時(shí)，你也要懂得表達(dá)自己的感受。不要老是隱藏自己的真正想法與情感，這樣很容易讓你們的關(guān)系距離越來(lái)越遠(yuǎn)。跟她說(shuō)你的情緒、你想法和你的期望，讓其更好的了解你，也可以更好地回復(fù)你的情感要求。

　　3. 探尋共同語(yǔ)言

　　犯了錯(cuò)怎么挽回女友？在溝通環(huán)節(jié)中，探尋共同語(yǔ)言也是非常重要的。大家可以一起聊聊個(gè)人愛(ài)好、工作和生活等主題，提升彼此之間默契和親切感。與此同時(shí)，還可以通過(guò)這樣的話題更好地了解對(duì)方，發(fā)覺(jué)對(duì)方的好與魅力。