老婆說要離婚怎么挽回他

　　老婆說要離婚怎么挽回他，在婚姻殿堂里，我們曾經(jīng)攜手并肩許過永恒的誓言，認為愛情會像夢幻般幸福且長期。但是，實際有時候卻仿佛一場突如其來的颶風(fēng)，讓本來牢固的關(guān)聯(lián)岌岌可危。如果你聽見媳婦講出“離異”二字時，內(nèi)心毫無疑問像是被重錘式打中，焦慮、茫然、舍不得一瞬間浮現(xiàn)在眼前。但別著急，小伙伴們，今天咱們就來聊一聊，應(yīng)對老婆提出離婚，你該如何用5步對策挽留他的心，讓感情重燃希望之魂。

　　第一步：冷靜應(yīng)對，聆聽她心里話

　　對策關(guān)鍵：情緒控制，有效的溝通

　　當老婆提出離婚時，你的第一反應(yīng)有可能是吃驚、惱怒或是乞求，但這都不是最好情緒調(diào)節(jié)。記牢，這時她也許也處在心態(tài)高潮，一切偏激反應(yīng)都會加重分歧。

　　深吸氣，保持理性：先給自己幾分鐘時間，深吸氣，讓心情緩解出來。對自己說，不知者無畏，理智才能解決問題。

　　聆聽她原因：給她一個安全性、無干擾的生活環(huán)境，讓其暢快講出心里強烈不滿和離婚原因。記牢，這個時候你的任務(wù)是聆聽，并不是辯駁或反駁。

　　表述了解：即使你不表示同意她見解，也要先表述對于她的了解。例如：“我能感受到你如今很郁悶，也體諒你怎么會有這種想法?！?/p>

　　老婆說要離婚怎么挽回他，聆聽和理解就是溝通交流的基本，都是挽留的第一步。只能當他體會到被尊重與理解時，才可能愿意繼續(xù)與你溝通交流。

　　第二步：自我反思，找到問題的根源

　　對策關(guān)鍵：誠實面對自己，信守承諾

　　老婆提出離婚，并不一定是一時沖動，反而是長期積累的結(jié)論。此刻，你需要做的是坦然地直面自己，找到問題的本質(zhì)。

　　回望婚姻生活過程：仔細回想大家從相識到相愛的一個過程，及其結(jié)婚后生活的點點滴滴。思索哪些行為或習(xí)慣性很有可能讓她覺得不滿意或感到失望。

　　自我評定：坦然地評定自身在感情中的人物。是否忽視了對方的感受?是不是沒有給予足夠的關(guān)心支持?是否有什么壞習(xí)慣必須糾正?

　　勇于承認錯誤：找到問題后，不能逃避或逃避責(zé)任。堅定地承認自己的錯誤，并表達想要及時改正信心。

　　記牢，誠信和勇氣是挽救婚姻的關(guān)鍵所在。當你真正想要正視自己的難題，并信守承諾時，才能獲得她認同和重視。

　　第三步：積極主動更改，呈現(xiàn)新風(fēng)貌

　　對策關(guān)鍵：行為證實，不斷更改

　　只說不做假把式，真正的改變必須反映落實到行動上。你必須通過身體力行來證明自己的勇氣和誠心。

　　制訂改變計劃：依據(jù)自我反思得到的結(jié)果，制定一個具體改變計劃。例如，如果因為工作忙忽視了家中，就服務(wù)承諾每個星期抽出來一天時間陪伴親人;如果因為壞習(xí)慣，就信心戒除這些習(xí)慣。

　　不斷實行：計劃安排后，最重要的是要不斷實行。不必三天打魚兩天曬網(wǎng)，想讓她看見你的更改是長期的、持續(xù)不斷的。

　　共享發(fā)展：恰當?shù)馗窒碜约旱陌l(fā)展自我改變。例如，也可以說：“我最近一直在勤奮調(diào)整節(jié)奏感，我希望你能有更多時間陪著你。你以為我有什么地方還要改善的嘛?”

　　根據(jù)身體力行展示自己的更改和勇氣，讓其見到你的付出和成長。這不僅僅是挽救婚姻的關(guān)鍵所在，也是提升自身、成長為一個更優(yōu)秀的人的一個過程。