家暴男怎么挽回前任女友？

　　家暴男怎么挽回前任女友？“家暴”，一直是一個厚重且敏感的問題，它不但對受害人的身體健康，造成很大的損害，也會對這個家庭，乃至社會發(fā)展，產(chǎn)生長遠的負面影響。而打老婆，毫無疑問是家暴的一種表現(xiàn)形式。

　　但是今天，大家并不是必須去深入分析，家庭暴力的形成原因，或是怎樣去封禁行兇者;而是應(yīng)該站在一個更加具體，也更加人性化視角，去思考一個問題：如果一個男人，在沖動之下打自己的老婆，他該如何去挽留這一段，將要破碎的婚姻?

　　自然，這兒一定要明確一點：任何方式的家暴，全是不可饒恕的。但人無完人，金無足赤?犯錯誤不可怕，更可怕的是害怕面對不正確，不愿去糾正錯誤。因此，如果你真意識到自己的問題，而且真心實意需要挽回婚姻，那就請繼續(xù)看下去。

　　一、深刻反省，認知偏差

　　在挽回婚姻以前，你首先要做的，便是深刻反省他們的行為，認知到自己的問題。你要清楚的知道，打老婆是一種極為惡劣的行為，它不但傷害到另一方身體，更踩踏了對方自尊，破壞夫婦之間的信任。

　　你可能會說：“我當時只是一時沖動，沒控制住自己的心情?！钡阒绬?不理智并非托詞，它不會做你傷害他人的原因。做為一個成年人，你就應(yīng)該學會控制好自己的情緒，學會用更加成熟、更理性的方法，去處理事情。

　　因此，在挽回婚姻以前，你需要讓自己的情緒，成熟起來下去。你要學會換位思考一下，來理解老婆的苦楚和難過;你要學會負責任，去承認自己的錯誤，并且愿意為此付出勤奮，去糾正。

　　二、真心實意道歉，獲得原諒

　　如果你深刻反省了他們的行為以后，下一步就是需要向老婆真心誠意道歉。這一道歉，不是簡單地說一句“真的對不起”，而是要讓你從內(nèi)心深處，去表達自己愧疚和歉疚。

　　你要告知老婆，你給自己打她的行為，感到無比的慚愧和后悔莫及;你要讓她知道，你真心實意需要糾正自己的問題，想要為此付出一切努力。

　　在道歉的過程當中，你一定要保持誠摯和謙虛的心態(tài)，不要輕易去辯駁，或是找理由。你要記牢：你現(xiàn)在是在挽回婚姻，而不是去爭執(zhí)是非對錯。

　　假如老婆無法接受你道歉，那你也不要急功近利，或是死皮賴臉。你要給他充足空間和時間，去消化和解決自己的心情。與此同時，你也要通過身體力行，去證明自己誠心和勇氣。

　　三、改變自己，重建信任

　　道歉僅僅挽回婚姻的第一步，更重要的是要改變自己，復建夫婦之間的信任。你要了解：信賴一旦受到破壞，就很難再建立起。但只要你想付諸努力，還是有可能再次獲得老婆的認可的。

　　最先，你要從他們的行為上，做出更改。你要學會控制好自己的情緒，不會再隨便鬧脾氣;你要學會重視老婆的建議和體會，不會再對他大吼大叫;你要學會關(guān)心她的生活和工作，讓她感受到你關(guān)懷溫馨。

　　次之，你要從思想上，做出更改。你要革除“重男輕女”的舊思想，學會公平地看待老婆;你要放下自己的面子和尊嚴，學會向老婆低下頭和承認錯誤;你要提高自己的責任心和擔當意識，讓老婆看見你是一個可以依賴的男生。

　　最終，你要從生活習慣上，做出更改。你要努力提升自己的生活質(zhì)量，讓老婆看到一個更加出色和自信你;你要多陪伴孩子老婆跟孩子，提高彼此之間的感情;你要學會聆聽和交流，讓夫妻間的關(guān)聯(lián)更為溫馨和諧。

　　四、求助，一起成長

　　家暴男怎么挽回前任女友？在挽回婚姻的過程當中，你可能會遇到很多挫折與失敗。此刻，你不要害怕，也不要退縮，而是應(yīng)該學會求助，一起面對難題。

　　可以找親戚朋友傾吐自身的煩惱和迷茫，征求她們的意見建議;可以找技術(shù)專業(yè)心理咨詢師或是婚姻咨詢師，幫助自己能夠更好地解決夫妻感情;你也可以和老婆一起參加一些婚姻輔導課程內(nèi)容或者活動，提高相互之間的掌握和認可。

　　記牢：挽回婚姻不是一朝一夕的事情，它需要時間和細心。在這過程中，你要維持良好的心態(tài)和堅強的意志，堅信自己可以挽回婚姻，相信老婆可以原諒你。