怎么挽回死心的前任女友

　　怎么挽回死心的前任女友？分手，對(duì)任何一段感情而言，都是一次沉重打擊。尤其是如果你發(fā)現(xiàn)，分手后你的前女友不接電話、不回信息，這類沉默無(wú)言和陌生感毫無(wú)疑問(wèn)讓你感覺(jué)到更為無(wú)奈和迷茫。你也許在思考，她是否真的早已對(duì)自己的徹底失望?也有沒(méi)可能挽留這份感情?下面我們就為您提供一些好用的應(yīng)對(duì)措施，幫助自己了解她心理狀態(tài)，并試著挽留他的心。

　　一、了解她心理狀態(tài)

　　最先，你需要搞清楚，分手后不接電話、不回信息并不一定意味著她對(duì)你已經(jīng)徹底無(wú)感覺(jué)。女士的心態(tài)遠(yuǎn)比男士更復(fù)雜和細(xì)膩，他們?cè)诮?jīng)營(yíng)感情問(wèn)題的時(shí)候，往往會(huì)選擇一種“冷卻期”來(lái)緩解自己的心情，或是在思索如何有效應(yīng)對(duì)這段感情徹底結(jié)束。

　　情緒冷卻期：分手后，她也許需要一段時(shí)間來(lái)獨(dú)自一人解決自己的心情，這段時(shí)間內(nèi)，她也許不愿與其他人溝通，以及你。這是她的自我防御機(jī)制在作祟，幫她慢慢走出失戀陰影。

　　避免二次傷害：有時(shí)，她不接電話、不回信息，因?yàn)樗龘?dān)心與你溝通交流的時(shí)候會(huì)再次陷入過(guò)去的回憶，從而加重自身的傷痛。她可能覺(jué)得，裝聾作啞是防止進(jìn)一步損害的最好方式。

　　思考未來(lái)：她也許在慎重考慮這段感情還有沒(méi)有再次的重要，或是在想著如何以一種更加成熟、更理性的方式去解決與你之間的關(guān)系。這段時(shí)間的沉默無(wú)言，其實(shí)就是他在為自己的人生作準(zhǔn)備。

　　二、自我反省和成長(zhǎng)

　　在探索挽留他的心以前，你需要先通過(guò)自我反省，找到造成分手的主要原因，并不斷糾正自身的不足。

　　直面問(wèn)題：回望你們之間的感情過(guò)程，坦然地直面自己在這段感情中的錯(cuò)誤與不足。是否就是太太過(guò)自我?這是不是你并沒(méi)有帶給他充足的關(guān)心支持?是否大家之間有交流障礙?

　　提升自己：運(yùn)用這段時(shí)間來(lái)提高自己的本質(zhì)和外在。不論是學(xué)習(xí)技能、培育新興趣愛(ài)好，或是改進(jìn)自己的個(gè)性行為習(xí)慣，都會(huì)讓你變得更優(yōu)秀和吸引眼球。

　　維持積極的心態(tài)：分手盡管痛楚，但也是一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。維持良好的心態(tài)，堅(jiān)信自己可以擺脫困境，迎來(lái)更好的明天。

　　三、創(chuàng)建有效的溝通

　　如果你覺(jué)得自己準(zhǔn)備好和她再次取得聯(lián)系時(shí)，掌握一些有效溝通方法尤為重要。

　　選擇適合的機(jī)會(huì)：不必在他繁忙或脾氣暴躁時(shí)打攪她。選擇一個(gè)她比較輕松、輕松愉快的情況下，以平靜的口氣和她建立聯(lián)系。

　　重視她的選擇：假如她一開(kāi)始回絕與你溝通交流，別強(qiáng)求。給他一些時(shí)間與空間，讓她感受到你尊重與理解。與此同時(shí)，還要做好她也許從來(lái)不會(huì)回復(fù)的提前準(zhǔn)備。

　　真心實(shí)意表述：在和她建立聯(lián)系后，真心誠(chéng)意表達(dá)自己的感受和看法。跟她說(shuō)你一直在思考與發(fā)展，及其你想要和她再次建立聯(lián)系的心愿。但要注意，不要過(guò)度糾纏不清或施壓。

　　聆聽(tīng)和理解：在和她交談時(shí)，要時(shí)刻保持聆聽(tīng)姿態(tài)。認(rèn)真聆聽(tīng)她想法和感受，試著了解她立場(chǎng)和確定。哪怕她決定不再與你再次關(guān)聯(lián)，也尊重她的選擇，并感謝她曾經(jīng)讓你最美好的回憶。

　　四、展現(xiàn)更改與誠(chéng)心

　　行為遠(yuǎn)比言辭更有效果。在探索挽留他的心時(shí)，你需要根據(jù)身體力行來(lái)展示你的調(diào)整和誠(chéng)心。

　　持續(xù)進(jìn)步：不要只是口口聲聲說(shuō)他可以改變，而是應(yīng)該根據(jù)身體力行來(lái)驗(yàn)證。不論是學(xué)習(xí)技能、改變現(xiàn)狀習(xí)慣性，或是提高社交能力，都需要讓其見(jiàn)到你的進(jìn)步與成長(zhǎng)。

　　關(guān)心與支持：在他需要幫忙或支持時(shí)，立即伸出援助之手。不論是生活中的小忙，或是精神層面的撫慰，都會(huì)讓她看見(jiàn)你的關(guān)懷和溫馨。

　　維持適當(dāng)間距：盡管你想挽回他的心，但也要懂得維持適當(dāng)?shù)拈g距。不要過(guò)度糾纏不清或干預(yù)她的人生，反而是給他充足的隨意與空間來(lái)貢獻(xiàn)自己的一份力量確定。與此同時(shí)，也需要保持住獨(dú)立性和社交圈子，不必過(guò)分依賴她去確定自己的愛(ài)情。

　　五、接納結(jié)論并向前走

　　怎么挽回死心的前任女友？最終，你需要明白一點(diǎn)，不管結(jié)果如何，你都要接受并尊重她確定。她要是挑選不會(huì)再與你再次關(guān)聯(lián)，那么你就要勇敢的去面對(duì)這個(gè)事實(shí)，并學(xué)會(huì)放棄以往，向前走。記牢，日常生活還有一些美好事物等待著你用心感受和珍惜。別因一段感情的失敗而質(zhì)疑自己的所有價(jià)值意義。反過(guò)來(lái)，你應(yīng)該將這次經(jīng)歷作為一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓自己變得更加走向成熟頑強(qiáng)。