重建親密關(guān)系秘籍：怎么挽回死心的愛情？

　　怎么挽回死心的愛情？是不是有時候會覺得感情就像一場來一場說走就走的旅行，充斥著未知和驚喜，但偶爾也會遇到一些坎坷和艱苦?沒錯，今天咱們就來聊一聊那一個讓人既愛又恨熱議的話題——怎么挽回一段感情?不必?fù)?dān)心，下面主要內(nèi)容毫無疑問時尚潮流有趣，通俗易懂，保證讓你在悠閑自在的氛圍中掌握3個實戰(zhàn)經(jīng)驗，終獲感情!

　　一、挽回愛情，你需要的是“聰明”并不是“不理性”

　　在挽回愛情路上，很多人容易陷入一個誤區(qū)：覺得只要持續(xù)糾纏不休、乞求、甚至威脅，就能讓對方重歸于好。錯!錯的離譜!這樣做不僅無法挽回愛情，只會讓另一方更堅定不移的離開你。因為愛情不是靠乞求所得到的，而是用吸引住共鳴維系的。因而，在挽回愛情之前，請及時靜下心來，通過自己的“聰明”思考問題，而不是被“不理性”蒙蔽。

　　二、方法一：自我反思，探尋問題的核心

　　必須挽留一段感情，首先你得從從自身找問題。沒錯，就是那一句話：“一個巴掌拍不響。”感情出現(xiàn)裂痕，并不一定是單方責(zé)任。因而，請靜下心來，好好回顧一下你們的關(guān)系感情全過程，思考以下幾個問題：

　　大伙兒感情出問題的導(dǎo)火線是什么?

　　在那段感情里，你有沒干過會讓對方心灰意冷或傷心的事情?

　　你是否忽略了他人的感受和需求?

　　你是否迷失了自我，愈來愈過分依賴另一方?

　　探尋問題的核心，是挽回愛情的第一步。必須要先認(rèn)識到自己的錯誤和不足，才能夠有針對性地去糾正和提升。記住，一個優(yōu)秀的戀人，最開始是一個優(yōu)秀的本身。

　　實戰(zhàn)模擬：

　　如果你與愛人因為溝通不暢而經(jīng)常吵架，那么你可以那般思索：“我發(fā)現(xiàn)我們在溝通交流上的確存在的不足。我常常迫不及待表達(dá)自己的觀點，卻忽略了傾聽他人的感受。我一定要懂得更加仔細(xì)地傾聽，掌握對方的感受和需求，而不是一味地爭吵對與錯。”

　　三、方法二：提升自我，讓感情“二次吸引”

　　很多人都認(rèn)為挽回愛情就是不斷地向另一方拉關(guān)系，這其實是錯的離譜的。真正意義上挽回，是通過提升自我，讓感情導(dǎo)致“二次吸引”。記住，我心向陽，蝴蝶自來。假如你越變越好，更有自信，充滿活力時，另一方自然會再度將她吸引。

　　那般，如何提升自我呢?

　　儀表美提升：換個發(fā)型，換一個衣著打扮，健身房里訓(xùn)練身形，讓自己煥然一新。記住，第一印象尤為重要，而個人形象便是你第一張電子名片。

　　實質(zhì)提升：多讀，多度假旅游，多學(xué)技能，豐富自己的內(nèi)心深處。假如你更加有價值與見識時，你的氣質(zhì)還會繼續(xù)自然而然地釋放出。

　　心態(tài)提升：管理好情緒，陶冶情操，讓自己成為一個更懂得愛與不愛的人。記住，心態(tài)成熟是吸引其他人關(guān)鍵特性之一。

　　實戰(zhàn)模擬：

　　如果你由于當(dāng)時工作忙碌而忽略了戀人，那么你可以那般提升自我：“我準(zhǔn)備調(diào)整自己生活與工作平衡，每星期安排一次與愛人的約會時間。此外，我還報名一個情感溝通教學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)怎樣正確表達(dá)自己的感受和需求，如何有效傾聽和了解彼此?！?/p>

　　四、方法三：建立有效溝通，重建信賴橋梁

　　合作挽回愛情中至關(guān)重要的一環(huán)。缺乏溝通，就沒有掌握;沒有理解，可能就不信任對方;并沒信賴，感情就無從談起。因而，必須挽回愛情，就必須建立有效的溝通體系，重建信賴橋梁。

　　那般，怎樣創(chuàng)建有效溝通呢?

　　傾聽為主體：在溝通時，多傾聽另一方想法和感受，而不是迫不及待表達(dá)自己的觀點。記住，傾聽是理解的前提。

　　條理清晰：當(dāng)輪到你了描述時，盡可能清晰、直接地表達(dá)自己的想法和需求，避免模棱兩可或模糊不清的表述。

　　避免訓(xùn)斥：在交流中，盡量避免指責(zé)和不滿的語言表達(dá)。記住，我希望處理事情，而不是制造更多的矛盾。

　　探尋共識：努力尋找彼此之間都能接受的解決方案，并達(dá)成一致。記住，愛情是兩個人的事，需要雙方攜手并進(jìn)才能夠保持。

　　實戰(zhàn)模擬：

　　如果你與愛人間有信賴難點，那么你可以那般建立有效溝通：“我知道大伙兒中間有一些信賴難點，這讓我感到很痛苦。我希望我們能夠坦誠地面對這些問題，一起尋找解決的方法。我愿意傾聽你想法和感受，也希望你能夠掌握我的立場和苦楚。我們一起努力，重建這個信賴的對話框好嗎?”

　　五、進(jìn)階方式：保持獨立與神秘感，讓愛情保鮮

　　怎么挽回死心的愛情？挽回愛情并不是終點，反倒是新旅程的開始。要讓愛情長久冷凍，那么就需要保持一定的獨立性和神秘感。無須過分依賴另一方，也不要把自己的所有生活也暴露在另一方面前。保持一些自己的小秘密和個人興趣愛好，會讓對方不斷發(fā)現(xiàn)你的新面貌和閃光點。此外，也要了解對方的獨立性和私密空間，盡量不要控制或改變另一方一切。記住，感情是兩個人互相賞析、相互支持、共同成長的整個過程。

　　六、結(jié)語：完美的愛情一場修行，挽回是成長的機會

　　好了，各位心態(tài)江湖紛爭俠客們!今天我們的挽回愛情之行就必須告一段落了。記住，完美的愛情一場修行，挽回是成長的機會。在挽回愛情的過程中，不但要知道如何愛他人，也要懂得如何愛自己、提升自己。只有這樣，我們才能在感情的道路上越走越遠(yuǎn)、越來越遠(yuǎn)穩(wěn)。最后祝愿每一位俠客都能找到自身的那一份真摯愛情!