前男友讓我別挽回了怎么辦

　　前男友讓我別挽回了怎么辦，情是一種浪漫的痛苦，如果你深愛一個(gè)人時(shí)，你愿意為他付出一切，即便是自己的內(nèi)心。但是當(dāng)這一份真情遭受對(duì)方拒絕，這痛苦就像是一把尖刀，深深割入你的愛。你想要和他從頭開始，但不管你怎么勤奮，都一再遭受它的冷淡拒絕。你開始質(zhì)疑自身，是不是我做的不夠好?是不是我失去了他的內(nèi)心?你深深地迷途在這塊無盡痛苦當(dāng)中，期盼尋找一個(gè)發(fā)展方向。面對(duì)這種情況，我們?cè)撊绾蝸砝斫?，怎樣去解決呢?下面我們就試著給你一些回答。

　　感情是一種復(fù)雜的情感感受，它消退有時(shí)就猶如它造成一樣，充滿了不確定性和匪夷所思的謎團(tuán)。被拒絕，經(jīng)常會(huì)引發(fā)深深地痛苦和迷茫，尤其是當(dāng)你想挽回對(duì)方時(shí)。但是，需要高效地解決這樣的狀況，我們首先需要了解：怎么會(huì)分手?為什么一直被拒絕?下邊，我們將試著對(duì)這幾個(gè)問題進(jìn)行一些剖析。

　　怎么會(huì)分手?

　　分手的原因很多，可能是因?yàn)槿^不合，爭(zhēng)執(zhí)經(jīng)常，或者信賴裂開，無法忍受。也可能是另一方對(duì)未來的期望與你各有不同，或是她在別人身上找到了能夠吸引自己的東西。亦或者是生活中的壓力、相關(guān)工作的疲倦讓他無法再繼續(xù)堅(jiān)持不懈這一段感情。在大多數(shù)情況下，對(duì)方可能還沒有完全清晰地意識(shí)到了分手的根本原因，她只是感覺疲憊和迷茫，覺得這一段感情沒法堅(jiān)持下去。

　　為什么一直被拒絕?

　　前男友讓我別挽回了怎么辦，持續(xù)不斷的被拒絕，一般表明她已經(jīng)做出了決定，同時(shí)對(duì)這個(gè)選擇擁有濃烈的信心。這可能是因?yàn)樗龑?duì)你的感情已經(jīng)完全喪失信心，覺得再也無法像以前一樣幸?？鞓凡M足。或者他已經(jīng)找到了新的感情，更好的生活聚焦點(diǎn)，無需再你。也有可能是在他看來，就算你有所變化，但壓根的問題還是沒解決，大家依然不能達(dá)到他期待的關(guān)聯(lián)情況。

　　了解這些因素，大家才可以更清晰地看到自身的問題所在，才能發(fā)現(xiàn)更高效的解決方案。自然，每個(gè)人的情況全是與眾不同的，我們需要根據(jù)自身跟對(duì)方的實(shí)際情況來判定和應(yīng)對(duì)。唯有如此，大家才有可能尋找被拒絕的發(fā)展方向，才有可能再次贏得對(duì)方的心。

　　應(yīng)對(duì)拒絕，我們首先需要調(diào)整好自己的心態(tài)。拒絕可謂是痛苦的，但是它并不等于全球徹底結(jié)束。事實(shí)上，拒絕可以看作是我們成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，使我們重新審視自己和這一段感情，發(fā)覺自身的不足，并為今后的愛情吸取經(jīng)驗(yàn)。以下屬于解決拒絕幾個(gè)提議：

　　1) 面對(duì)現(xiàn)實(shí)

　　我們應(yīng)該接受對(duì)方的決策，不管生活中有多么的痛苦。別人的感受和確定也要被重視，她們有權(quán)利挑選自己的生活方式與伴侶。面對(duì)現(xiàn)實(shí)并不表示大家放棄，反而是我們可以從這個(gè)事實(shí)考慮，探尋解決問題的辦法。

　　2) 保持理性

　　應(yīng)對(duì)拒絕，你可能會(huì)感到憤怒、心寒、難過、慚愧等濃烈的消極情緒。但我們需要學(xué)會(huì)控制這樣的情緒，不必讓它操縱我們的行為。在我們平靜下來，我們就能更清晰地看到難題，更理性地制訂挽留對(duì)策。

　　3) 開展自我反省

　　我們應(yīng)該問一下自己，怎么會(huì)被拒絕?我們的行為、心態(tài)也可以選擇是否有問題?我們自己的感情是不是真的走向成熟深入?大家是不是真的了解并理解對(duì)方?這些問題的答案，將幫我們更好地了解此次不成功，并給我們提供更改方向。

　　4) 尋找外界協(xié)助

　　應(yīng)對(duì)拒絕，我們也許需要一些外部協(xié)助。這可能是一位心理學(xué)咨詢師，一本書，一個(gè)朋友，或者是一個(gè)專門挽留人群。她們能夠提供不同視角，幫我們認(rèn)清難題，也可以提供好用的提議與支持。

　　5) 積極主動(dòng)行

　　了解到了難題，修改了心理狀態(tài)，還需要行為。這可能是更改我們的行為，修補(bǔ)兩人的關(guān)系，也可能是開啟新的生活，找到新的很有可能。

　　拒絕只是一個(gè)開始，而非完畢。我們能從中學(xué)習(xí)，從這當(dāng)中發(fā)展，在這里找到新的可能。不管將來的結(jié)果怎么樣，我們能夠變成更好的自己，有更好的感情。

　　如果你們?cè)庥龈星榈睦Ь?，想和好卻不知道怎樣才能改變對(duì)方的態(tài)度，應(yīng)對(duì)對(duì)方?jīng)Q然和拒絕，你試過許多方法也于事無補(bǔ)，反倒能讓對(duì)方愈來愈抵觸你，可以私信加我的微信，我根據(jù)你自己的狀況幫助自己剖析并給你提供行之有效的復(fù)合型實(shí)際操作，幫助自己挽留前任的內(nèi)心!