支招分手了怎么去挽回男友

　　分手了怎么去挽回男友，在感情中，爭(zhēng)吵和冷暴力是無(wú)法避免的。有時(shí)，尤其是在鬧脾氣，就非常容易講出“分開(kāi)”這樣的字眼?？墒?，分開(kāi)并不是一個(gè)可用解決方案，特別是假如你依然深?lèi)?ài)另一方。那樣，怎樣挽回一段感情，解決與男朋友間的矛盾呢?以下屬于好多個(gè)小竅門(mén)，希望能夠幫助到你成功挽回感情。

　　一、平靜下來(lái)，別沖動(dòng)

　　當(dāng)熱情高漲時(shí)，非常容易作出沖動(dòng)確定。因而，首先就要平靜下來(lái)。嘗試分散注意力，比如去散步、聽(tīng)歌等，讓自己的心情獲得恢復(fù)。在理智狀態(tài)下，再想著如何化解矛盾。

　　二、找到問(wèn)題的本質(zhì)

　　需要解決矛盾，就必須要找到問(wèn)題的本質(zhì)。嘗試思考一下，為什么會(huì)出現(xiàn)爭(zhēng)執(zhí)，什么地方出現(xiàn)了問(wèn)題。一直在尋找難題的過(guò)程當(dāng)中，不必互相埋怨，反而是以一種了解與合作的態(tài)度去討論。

　　三、合作是重要

　　合作是處理一切問(wèn)題的核心。在溝通的過(guò)程中，需要注意表達(dá)自己的感受與需求，而非互相指責(zé)。嘗試以一種平靜、理性的心態(tài)來(lái)溝通交流，聆聽(tīng)對(duì)方見(jiàn)解和體會(huì)，并嘗試了解對(duì)方。根據(jù)有效溝通，大家可以更好地了解彼此之間，從而找到解決問(wèn)題的辦法。

　　四、認(rèn)錯(cuò)，學(xué)會(huì)妥協(xié)

　　在爭(zhēng)吵后，是非對(duì)錯(cuò)沒(méi)那么重要。最重要的是，他們能夠承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，并學(xué)會(huì)妥協(xié)。嘗試設(shè)身處地的去分析問(wèn)題，并做出一些讓步，以表誠(chéng)心。那樣可以讓對(duì)方覺(jué)得被尊重與理解，也有利于緩解分歧。

　　五、多一點(diǎn)耐心

　　分手了怎么去挽回男友，挽回愛(ài)情需要時(shí)間和細(xì)心。不要期待問(wèn)題可以一蹴而就，也不要期待另一方可以立刻接受你致歉。多一點(diǎn)耐心，一步一步地處理問(wèn)題，漸漸地修復(fù)關(guān)系的裂縫。

　　六、展示你的使用價(jià)值

　　在挽回愛(ài)情的過(guò)程當(dāng)中，展示你的使用價(jià)值都是很重要的一環(huán)。這并不意味著要展示你的財(cái)運(yùn)或是容貌等表面的東西了，而是應(yīng)該展示你的內(nèi)在氣質(zhì)與價(jià)值，比如你聰明智慧、心地善良、堅(jiān)毅等。能讓對(duì)方看見(jiàn)你的優(yōu)勢(shì)與不足，激起他對(duì)你的認(rèn)同和重視。

　　七、給對(duì)方室內(nèi)空間

　　雖然需要溝通交流，但也要注意給對(duì)方室內(nèi)空間。不要一直黏著另一方，能讓對(duì)方有更多的時(shí)間與空間去冷靜分析。在雙方都要一個(gè)人的時(shí)候，理解對(duì)方的挑選，給對(duì)方一些單獨(dú)的時(shí)長(zhǎng)。

　　八、重建信任

　　假如你們之間的感情出現(xiàn)了嚴(yán)重的裂縫，那樣重建信任是很重要的。你必須通過(guò)行為表現(xiàn)自己已經(jīng)改變了，并已懂得能夠更好地解決矛盾。但對(duì)方也要給你機(jī)會(huì)證明自己，展示出你對(duì)于感情的高度重視與尊重。

　　最終，不管發(fā)生什么，都請(qǐng)相信愛(ài)的力量。如果你真深?lèi)?ài)著另一方，就要付出一切努力去挽留這份感情。可是，也需要搞清楚挽回愛(ài)情并不是一件容易的事情，需要時(shí)間和細(xì)心。如果已經(jīng)盡了全力，但感情仍然無(wú)法彌補(bǔ)，也要學(xué)會(huì)放下，給自己一個(gè)從頭開(kāi)始的好機(jī)會(huì)。