冷戰(zhàn)初戀女友怎么挽回？

　　冷戰(zhàn)初戀女友怎么挽回？是否有時(shí)候會(huì)覺(jué)得感情就像一場(chǎng)突如其來(lái)的狂風(fēng)暴雨，讓人措手不及?尤其是當(dāng)你和女友相互之間的關(guān)系出現(xiàn)裂痕，她好像對(duì)自己的越來(lái)越遠(yuǎn)時(shí)，你是不是覺(jué)得整個(gè)世界暗淡了?

　　一、序言：應(yīng)對(duì)分手，先別急著挽留

　　最先，我們得明確一點(diǎn)：當(dāng)女友明確提出分手時(shí)，你千萬(wàn)不要急于挽留!為何?因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)Ψ降那榫w都不一定能平穩(wěn)，你急切挽留很可能會(huì)使她更加抵觸。因此，我們先要平靜下來(lái)，為自己跟她一點(diǎn)時(shí)間與空間，讓雙方都想清楚。

　　二、溝通交流篇：敞開(kāi)心扉，聆聽(tīng)她的聲音

　　方法一：挑選合適的時(shí)間與環(huán)境

　　想和女友聊一聊，機(jī)會(huì)與環(huán)境但是重要。你要找一個(gè)她情緒相對(duì)性寧?kù)o、大家都不會(huì)被打攪的時(shí)候跟地址。例如，約他在一個(gè)安靜的咖啡廳，或者你們以前一同自己喜歡的小公園里。記牢，不要選擇這些會(huì)讓你們想到爭(zhēng)執(zhí)或不高興記憶的地區(qū)哦!

　　實(shí)戰(zhàn)案例：小冬和女友分手后，一直想找個(gè)時(shí)間跟她聊一聊。終于有一天，他得知女友想去一個(gè)他們之前非常喜歡的公園散步，于是他就提早在那兒等她。當(dāng)女友出現(xiàn)的時(shí)候，小亮自然而然地跟她問(wèn)好，還邀請(qǐng)她一起走一走。在舒適的環(huán)境中，兩人的情緒都慢慢靜下心來(lái)，正式開(kāi)始久違溝通交流。

　　方法二：聆聽(tīng)比說(shuō)更為重要

　　在與女友溝通的時(shí)候，你一定要記?。厚雎?tīng)比說(shuō)更為重要!先別急著表述或辯駁，先聽(tīng)一聽(tīng)她心里怎么想，她為什么想分手。當(dāng)你真正深入了解她的感受和感受時(shí)，你才能發(fā)現(xiàn)處理問(wèn)題的核心。

　　情商頗高的實(shí)例：“我明白這一段時(shí)間彼此之間出些問(wèn)題，我很想聽(tīng)一聽(tīng)你是怎么想的，你為什么會(huì)想要分手呢?”這樣的話語(yǔ)不僅可以讓女友感受到你的誠(chéng)意，還會(huì)讓她更喜歡敞開(kāi)心扉與你溝通交流。

　　方法三：表達(dá)你的感受，但別斥責(zé)

　　在聆聽(tīng)女友的念頭后，你也需要表達(dá)你的感受。但記住，表述感受并不等于斥責(zé)!你需要跟她說(shuō)你是多么在意她，多愛(ài)惜這份感情，但別罵她做得不對(duì)或是不太好。

　　共情力：“其實(shí)我一直都很在乎你，很珍惜大家在一起的時(shí)光。我知道自己也是有做得不夠好的區(qū)域，但我真的是不甘心舍棄這份感情?！边@樣的話語(yǔ)可以讓女友感受到你的真誠(chéng)與不舍。

　　三、更改篇：從里到外，使自己煥然一新

　　更改一：提升自己，變成更好的自己

　　需要挽留女友，你你得先從自己身上狠下功夫。想想你有哪些問(wèn)題有待改進(jìn)或提高的，例如未免太宅了、是否做事不認(rèn)真、是否不懂爛漫等。隨后，努力的去更改這種，讓自己成為一個(gè)更優(yōu)秀的人。

　　提升自己方案：制定一個(gè)行之有效的提升自己方案，比如說(shuō)每星期去健身房鍛煉三次、學(xué)習(xí)一門(mén)超級(jí)技能、每月安排一次兩人約會(huì)等。當(dāng)真正逐漸改變時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你獨(dú)特的魅力也在不斷提升。

　　更改二：學(xué)會(huì)關(guān)心她感受

　　有些時(shí)候，女生想要的不是你給她做了多少大事兒，反而是你可以細(xì)節(jié)方面關(guān)心她、貼心她。因此，學(xué)會(huì)關(guān)心她感受是很重要的。例如，在他心煩的時(shí)候給她一個(gè)擁抱、在他繁忙時(shí)給她提前準(zhǔn)備一頓美味的晚餐、在他生日時(shí)給她一個(gè)驚喜等。

　　細(xì)節(jié)大打動(dòng)：記牢她喜好習(xí)慣性，比如她喜歡吃的食物、她常聽(tīng)的音樂(lè)、她最喜歡的顏色等。在日常日常生活，不知不覺(jué)給她一些小浪漫，讓其感受到你用心和關(guān)愛(ài)。

　　更改三：樹(shù)立良好的語(yǔ)言溝通技巧

　　冷戰(zhàn)初戀女友怎么挽回？合作是維持感情的關(guān)鍵所在。需要挽留女友，兩個(gè)人之間務(wù)必樹(shù)立良好的語(yǔ)言溝通技巧。這就意味著你們一定要可以坦誠(chéng)地溝通交流創(chuàng)意想法感受，而非互相埋怨或回避問(wèn)題。

　　溝通交流小提示：在溝通的時(shí)候，盡可能保持理性和理性，防止情緒化言語(yǔ)。當(dāng)兩個(gè)人意見(jiàn)不一致時(shí)，嘗試設(shè)身處地的獨(dú)立思考，探尋彼此都能接受的解決方法。