女友等你離婚怎么挽回呢？

　　女友等你離婚怎么挽回呢？在婚姻殿堂里，我們都曾許過過生死契闊，愿和愛人攜手相伴今生。但是，生活中的瑣事、工作壓力，及各種出乎意料的考驗，有時候會使這一份以前堅定不移的感情越來越岌岌可危。如果你發(fā)現老婆離婚，并且心態(tài)出現異常果斷時，那類無奈和焦慮真是令人窒息。

　　第一步：平靜下來，深入分析

　　不要讓心態(tài)主宰者你的思維

　　當老婆提離婚時，你的第一反應有可能是吃驚、惱怒、憂傷或是害怕。但記住，此刻最主要的是保持理性。不要讓心態(tài)像脫韁的野馬一樣席卷，不然你也許會做出一些讓自己后悔的事。深吸氣，給自己一點時間，讓心態(tài)漸漸地恢復出來。

　　深入分析離婚原因

　　等積極情緒后，你要逐漸理智地剖析老婆為什么要離婚。都是因為你工作忙，忽視了她?或是你們之間的交流出現了問題，造成誤解愈來愈深?或者你在很多方面做的不夠好，讓她覺得了心寒?只有找到問題的本質，才能事半功倍。

　　坦誠地接納自己的難題

　　在查找原因的過程當中，你可能會發(fā)現一些自己不敢承認問題。例如，你可能會過于大男人主義，一直忽視對方的感受;或者是你太過度依賴她，讓她覺得壓力山大。不要怕，坦誠地接納自己的難題，這也是挽留的第一步。

　　第二步：有效的溝通，聆聽她心里話

　　找一個合適的時間和地址

　　當你準備好和老婆開展深入交流時，一定要選擇一個合適的時間和地址。別在他情緒激動的情況下來找她，也不要在公共場所或是孩子身上談這件事情。找一個清靜、私密的地方，讓其感受到你的誠意與尊重。

　　聆聽比說更為重要

　　在溝通的過程中，記牢聆聽比說更為重要。給她充足空間和時間，讓其講出自己的心里話。別切斷她，別辯駁，更不要斥責。僅僅認真的聽，讓其感受到你理解與支持。

　　表達你的理解和歉疚

　　當他說完，你能表達你的理解和歉疚。跟她說你懂了對方的感受，也知道了自己在哪兒做的不夠好。誠懇地向其致歉，讓其感受到你的誠意和勇氣。

　　第三步：開始行動，改變自身

　　講到比不上保證

　　只說不做是沒用的。如果你真的想挽留老婆的內心，就需要以實際行動證明自己。例如，假如你以前工作忙忽視了她，那現在就可以嘗試調整時長，多陪伴她;假如我們之間的交流出現了問題，那樣現在就可以多學習一些溝通的技巧，跟她能夠更好地溝通交流。

　　改變自身的缺點

　　在改變的過程當中，你要特別關心自身的缺點。這些讓她覺得不滿和傷心的地區(qū)，便是你必須努力改變的區(qū)域。不要怕改變，由于改變是為了更好的喜歡她，也是為了更好的善待自己。

　　給她一些喜悅爛漫

　　在改變的前提下，別忘記給她一些喜悅爛漫。例如，我們可以在她生日時給她送一束鮮花;或是在他難受的時候給她提前準備一頓美味的晚餐。這種小舉動雖然看起來無足輕重，但也能讓她感受到你關懷認真。

　　第四步：重建信任，促進感情

　　女友等你離婚怎么挽回呢？尊重是婚姻生活的重要前提

　　尊重是婚姻生活的重要前提。假如老婆對自己的失去信賴，那樣挽留他的心也會變得出現異常艱難。因而，你要勤奮重建信任。跟她說你能信守諾言，不會再讓其心寒;以實際行動證明自己穩(wěn)定性，讓其感受到你的誠意和勇氣。

　　促進感情必須共同奮斗

　　促進感情并不是一個人的事情，而是要夫妻雙方共同勤奮。你能和老婆一起參加一些有意義的活動，例如旅游、看電視劇、鍛煉身體等;也可以一起追憶一些幸福的時光，例如戀愛時的一點一滴、結婚的時候許下的諾言和承諾。這些都可以讓你們之間的感情更為豐富和堅固。

　　學會寬容和理解

　　在婚姻生活中，包容與理解是很重要的。你要學會寬容老婆的缺點與不足，不要老是苛刻抱怨和;也需要理解她感受和想法，不要老是逼她按照自己的意愿做事。當你真正真真正正懂得寬容和理解時，才可以讓老婆感受到這份愛與溫暖。

　　第五步：堅持不懈，耐心的等待

　　挽回感情不是一蹴而就的事兒

　　挽回感情不是一蹴而就的事兒，它需要一段時間、熱情和勤奮。你不要期待在短期內就可以看到顯著效果，因為那是不太可能的。你要搞好長期性作戰(zhàn)的提前準備，堅持不懈地去奮斗、去改變、去等待。

　　維持良好的心態(tài)

　　在等待的過程中，維持良好的心態(tài)是很重要的。你別因一時的挫敗而垂頭喪氣，千萬不要因為老婆的冷淡而放棄了勤奮。堅信自己有能力挽留這一段感情，堅信老婆會看見你的改變與努力。只要你堅持下來，就一定會有獲得。

　　給老婆足夠的時間與時間

　　最終，你要給老婆足夠的時間與時間。不要老是黏著她、逼著她，讓她覺得壓力不適感。給她一些時間與空間進行思考、去體驗、去決定。當真正做到這一點時，老婆可能會漸漸地回到你的身邊。