男友發(fā)現(xiàn)女友出軌怎么挽回？

　　男友發(fā)現(xiàn)女友出軌怎么挽回？在這個世界，并沒有解決不了的，僅有不容易解決問題的人。做為自媒體平臺情感大師，我今天小編就來教大家如何，讓自己成為那一個聰慧男人，輕輕松松挽留你婚姻!

　　一、理智!先解決自己的情緒

　　發(fā)覺女人偷情，男人的第一反應通常是惱怒、心寒、難過……但你知道嗎?這樣的情緒不但無濟于事，反而會將事情變得更糟。因此，第一步，先平靜下來，解決自己的情緒。

　　深吸氣：沒錯，你沒聽錯，便是深吸氣。如果你覺得情緒過激時，嘗試做幾次深吸氣，讓心跳和呼吸都變得慢一點。

　　暫時告別：如果你實在控制不住自己的情緒，那么就暫時告別當場，去一個安靜的角落冷靜一下。記住，不知者無畏，不要讓自己在情緒崩潰的情形下作出錯誤的決定。

　　找個朋友傾吐：找一個信得過的好朋友，把你的情緒和擔憂表達出來。有時，傾吐就是很好的解毒藥。

　　二、思考!找到問題的本質(zhì)

　　女人偷情，并不一定是一時沖動，反而是長期積累的結(jié)論。因此，做為男人，你需要反思一下，你的婚姻中是否存在以下難題：

　　欠缺溝通：是否大家很久都沒有真真正正溝通過去了?是否你總工作忙碌，忽視了對方的感受?

　　欠缺關注：這是不是你很久都沒有給她買了禮品，并沒有曾經(jīng)說過花言巧語了?是否你總將她的投入當做理所應當?

　　生活乏味：是否你們的婚姻開始變得平淡無味，沒了當時的熱情與浪漫?

　　尋找問題的本質(zhì)，才能事半功倍。記住，婚姻是兩個人的事情，出問題也往往是彼此都有責任。

　　三、溝通!坦誠地應對彼此之間

　　如果你早已平靜下來，而且找到問題的本質(zhì)，下一步就是跟她坦誠地溝通了。

　　選擇適合自己的時間地點：找一個清靜、私密的地方，保證大家有更多的時間不受打擾。

　　表達你的感受：跟她說你看到了她外遇，而且你覺得傷心欲絕和遺憾。但記住，不必批評和謾罵，而是以平靜的口氣表達你的感受。

　　聆聽她表述：給她一個機會表述，不必切斷她，也不要急著辯駁。記住，溝通是雙向的，你需要了解她想法和感受。

　　四、更改!從自己做起

　　溝通以后，你需要做出調(diào)整，從自己做起，再次獲得她信賴核心。

　　改進溝通方法：多和她聊天，共享彼此之間的想法和感受。記住，溝通是維系婚姻的窗口。

　　多體諒她：給她送禮物，說花言巧語，讓她感受到這份愛和關愛。記住，女人都是值得被呵護的。

　　造就爛漫：一起去做一些浪漫的事，例如旅游、看電視劇、兩人約會等。記住，生活需要儀式感。

　　五、聰慧!恰當解決出軌事件

　　自然，除了上述兩步，你還需要一些聰慧來合理解決出軌事件。

　　不能四處傳揚：記住，家丑不可外揚。不必將她的外遇告知親戚朋友或者同事，這樣很容易讓你們之間的關系更為尷尬和焦慮不安。

　　不要過分猜忌：哪怕她早已外遇，也不要過分猜忌和監(jiān)控她。這樣很容易讓她覺得更為壓抑難受。

　　帶給他室內(nèi)空間：給她一些時間與空間去解決自己的心情和看法。記住，逼得太緊只會適得其反。

　　六、升階方法!讓婚姻更加穩(wěn)固

　　男友發(fā)現(xiàn)女友出軌怎么挽回？如果你想讓婚姻更加穩(wěn)固，防止類似的情況再次出現(xiàn)，那樣下面這些升階方法你一定不能錯過：

　　創(chuàng)建共同愛好：找到一些共通的個人愛好，一起去干，那樣不僅能增加彼此之間的默契感，還可以讓你們之間的關系更緊密。

　　按時幽會：即便多忙，也要經(jīng)常跟她幽會。這不僅可以讓大家維持美好和熱情，還能讓你們更為珍惜對方在一起的時光。

　　學習培訓婚姻開店技巧：閱讀一些有關婚姻運營的書或者參加一些相關的課程，這樣能讓你更懂得如何運營與維護你的婚姻。