夫妻都沒安全感怎么辦

　　夫妻都沒安全感怎么辦，在婚姻生活的漫長旅途中，歸屬感就好像是那盞指明方向的指路明燈，它使對方的心緊密結(jié)合，一同抵擋日常生活風風雨雨。但是，當婚姻里的歸屬感出現(xiàn)裂痕，夫妻兩人通常會深陷無盡猜忌與困惑中，可能會問：這一份尤為重要足夠的安全感，到底是誰來主導呢?今日，讓我們來解開這一疑團，聽一聽心理咨詢專家怎么講。

　　提及歸屬感，好多人第一時間都會想到物質(zhì)生活的滿足。的確，經(jīng)濟基礎決定上層建筑，穩(wěn)定收入、舒適的居住環(huán)境，能在一定程度上為婚姻生活給予物質(zhì)上歸屬感。但心理研究說明，化學物質(zhì)僅僅歸屬感的一個方面，真正的安全感更多的來自情感上的聯(lián)接和信任的建設。

　　想象一下，一對夫妻，盡管生活著豪宅別墅，開了名車匯，但彼此之間缺少溝通，互相猜忌，這樣的感情能稱之為幸福嗎?顯然不能。相反，另一對夫妻，即使生活標準一般，但是他們互相照顧，一同面對生活考驗，相互間的信任和了解，讓他們的感情充滿著溫馨與歸屬感。

　　那樣，怎樣在婚姻生活中創(chuàng)建并維護這一份歸屬感呢?心理咨詢專家提出了以下幾點建議：

　　最先，傾聽與表達。在婚姻生活中，聆聽比說更為重要。如果你想要靜下來，耐心傾聽別人的想法與感受時，另一方能看見你的尊重和關(guān)注。與此同時，也要懂得表達自己要求與期望。有些時候，缺乏安全感是由于相互間的要求沒有得到滿足，而有效溝通，恰好是解決這一問題的關(guān)鍵所在。

　　次之，維持適當?shù)淖杂X性。在婚姻生活中，過分依賴另一方通常會削弱本人足夠的安全感。每個人有每個人的個人愛好、交際圈，維持適當?shù)淖杂X性，不但能豐富多彩個人的精神世界，還可以在婚姻生活中保持一定的神秘感與新鮮感，讓雙方更為珍惜對方。

　　夫妻都沒安全感怎么辦，其次，創(chuàng)建共同目標與企業(yè)愿景?；橐鼍褪莾蓚€人的事情，僅有兩個人都向著共同目標勤奮，才可以形成強大的凝集力。這個目標能是一個家庭的整體規(guī)劃，還可以是孩子教育問題，只需夫妻兩人都可以積極開展，就可在這過程中加重彼此之間的理解與信任。

　　除此之外，不要忽視瑣事的能量?；橐隼锏臍w屬感通常表現(xiàn)在一些細微處，例如一個擁抱、一句問候、一次共通的家務。這種看似不起眼的瑣事，但可以在無形中提高夫妻之間的愛情，讓婚姻更加穩(wěn)固。

　　自然，婚姻里的歸屬感并非一成不變，他會伴隨著雙方關(guān)系的發(fā)展而隨時變化。這個時候就需要夫妻兩人維持敏銳的觀察力，及時發(fā)現(xiàn)并處理婚姻里的安全隱患，共同守護這一份難能可貴的歸屬感。

　　最終，想告訴大家，婚姻里的歸屬感并非由某一方獨立核心，反而是夫妻雙方共同努力的回報。在這過程中，可能遇到挫折與艱難，但是只要彼此之間維持信任和了解，就沒有什么能夠阻擋大家邁向幸福的腳步。

　　記牢，婚姻就是一場漫長的旅行，安全感就是這一場旅游最為重要的背囊。當你真正想要為彼此撐起一片天空，另一方還是愿意護你周全時，你們之間的感情才可以在這片漫長而又幸福道路上，越來越遠，越走越遠堅定不移。

　　期待今天這篇文章，可以為你們之間的感情帶來一絲啟迪和溫暖。在接下來的日里頭，愿你們都可以攜手同行，共同守護那一份難能可貴的歸屬感，讓婚姻變成生命里最美麗的風景。