才吃了夜宵怎么挽回女友？

　　在愛(ài)情的世界里，大家總會(huì)有那么幾回一不小心讓在乎的人失望?；蛟S是一個(gè)無(wú)心的謊話，或許是一次失約的晚飯，又或許是一個(gè)未接電話……正是這些無(wú)足輕重的一瞬間，卻會(huì)在女生心里留有無(wú)法磨滅的傷疤。那樣，如果你認(rèn)識(shí)到自己更是讓女生失望，應(yīng)該如何填補(bǔ)，才能重新獲得她認(rèn)同和歡心呢?下面，就讓我們一起探尋這三個(gè)實(shí)戰(zhàn)技巧，幫助你挽留他的心!

　　一、真心實(shí)意道歉：敞開(kāi)心扉的第一步

　　1. 認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，敢于承擔(dān)

　　道歉的第一步，便是深入認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。別嘗試“我就是開(kāi)個(gè)玩笑”或是“我其實(shí)沒(méi)有那個(gè)含意”來(lái)搪塞，女生通常更看重的是你的心態(tài)和誠(chéng)心。你需要清楚地強(qiáng)調(diào)自身哪兒做得不對(duì)，而且堅(jiān)定地負(fù)責(zé)任，讓其感受到你真摯和愧疚。

　　2. 挑選合適的時(shí)間和方法

　　道歉的時(shí)間段和方法一樣重要。千萬(wàn)不要在女生情緒過(guò)激或是忙碌的時(shí)候強(qiáng)制道歉，那樣只會(huì)適得其反。選擇一個(gè)相對(duì)安靜、私人的自然環(huán)境，例如咖啡廳小角落或是傍晚的生態(tài)公園，用平靜的口氣表達(dá)你的歉疚。如果你覺(jué)得自己演講口才欠佳，寫一封情深意切的道歉信都是不錯(cuò)的選擇。

　　3. 防止重復(fù)犯錯(cuò)

　　道歉以后，更為關(guān)鍵的是身體力行。你需要讓女生看見(jiàn)你確實(shí)不斷變化，而不只是停留在口頭服務(wù)承諾上。例如，假如你由于忘掉她的生日而讓其失望，那樣下一次她的生日，你一定要提前提前準(zhǔn)備，給她一個(gè)最難忘的意外驚喜。用實(shí)際行動(dòng)說(shuō)明你的更改，比任何華麗的詞藻都更有效果。

　　二、共情力：重建信任的窗口

　　1. 聆聽(tīng)對(duì)方的感受

　　當(dāng)女生失望時(shí)，她最需要通常是一個(gè)聆聽(tīng)者。不要急著表述或是辯駁，先靜下來(lái)聽(tīng)著講完。她每一句話、每一個(gè)表情，都會(huì)成為她的內(nèi)心真實(shí)體驗(yàn)的反映。根據(jù)聆聽(tīng)，你能更加深入地了解她的要求和期待，為下一步行為奠定基礎(chǔ)。

　　2. 共鳴點(diǎn)對(duì)方的情緒

　　聆聽(tīng)以后，你需要做的都是共鳴點(diǎn)對(duì)方的情緒。不要輕易用邏輯性來(lái)分析對(duì)方的感受，由于情緒往往是不講道理的。你可以試著用“我理解你此時(shí)的體驗(yàn)……”、“如果我是你，我就會(huì)感覺(jué)很失望……”這種句型來(lái)回應(yīng)她，讓其感受到你換位思考與關(guān)懷。

　　3. 一同尋找解決方案

　　當(dāng)女生情緒獲得發(fā)泄和共鳴點(diǎn)以后，大家可以一起探討怎樣避免同樣的問(wèn)題再次出現(xiàn)。這一過(guò)程不僅僅是解決問(wèn)題的過(guò)程，更加是提高相互了解和認(rèn)可的一個(gè)過(guò)程。根據(jù)一同尋找解決方案，大家可以更加緊密地聯(lián)系在一起，一同面對(duì)未來(lái)的考驗(yàn)。

　　三、爛漫進(jìn)攻：重新點(diǎn)燃愛(ài)情的種子

　　1. 造就喜悅爛漫

　　女生與生俱來(lái)愛(ài)浪漫和驚喜。如果你已通過(guò)真心實(shí)意道歉和共情力奠定了良好的基礎(chǔ)以后，何不恰當(dāng)?shù)匕l(fā)起一場(chǎng)爛漫進(jìn)攻。這能是一次精心策劃的幽會(huì)，例如星空下的兩人約會(huì)、海邊日出之旅;還可以是一份特殊的禮物，比如她期盼已久演唱會(huì)票、一本紀(jì)錄大家感情故事的相冊(cè)圖片。

　　2. 態(tài)度決定一切

　　爛漫不僅僅體現(xiàn)在大場(chǎng)面和貴重禮物上，更多的時(shí)候，它藏到生活中的細(xì)節(jié)里。例如，記得她隨意提及的喜好，下次見(jiàn)面時(shí)給他攜帶一份;在他忙碌的時(shí)候，靜靜地給她提前準(zhǔn)備一杯熱茶或是一份小甜點(diǎn)。正是這些無(wú)足輕重的小細(xì)節(jié)，也能讓女生感受到你細(xì)心和關(guān)愛(ài)。

　　3. 持續(xù)不斷的情感投入

　　才吃了夜宵怎么挽回女友？爛漫并不是一時(shí)的熱情，反而是持續(xù)不斷的情感投入。分手挽回女生的過(guò)程當(dāng)中，你需要讓其感受到你對(duì)于感情的珍惜與付出。并不僅僅是言語(yǔ)上的表述，更加是行動(dòng)上的證實(shí)。例如，按時(shí)分配約會(huì)時(shí)間，維持和她的溝通與聯(lián)絡(luò);在他需要幫助的時(shí)候，第一時(shí)間發(fā)生在她身旁。根據(jù)持續(xù)不斷的情感投入，你能慢慢找到逝去的愛(ài)情環(huán)境溫度。