和女友走散了怎么挽回?

　　和女友走散了怎么挽回?在愛的途中，分手總讓人悲痛不已。如果你和女朋友走到分手的十字路口，心里那一份不舍與缺憾好似席卷而來涌來，你是不是在夜深人靜無數(shù)次地問一下自己：“和女朋友分手了如何挽回?”不要擔(dān)心，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。

　　第一步：理智思考，直面問題

　　分手后的第一時(shí)間，越來越多的人選擇不理智的去挽回，而往往得不償失。記牢，不知者無畏，它會(huì)讓你的舉動(dòng)越來越盲目跟風(fēng)而不理性。最先，我們需要為自己一段時(shí)間，讓心情冷靜下來，進(jìn)行一次深刻自我反省。

　　思索分手的主要原因：是溝通不到位?生活方式不符合?或是未來的計(jì)劃出現(xiàn)矛盾?找到問題的本質(zhì)，是挽回的第一步。

　　評(píng)定自身行為：在關(guān)系里，你有沒有什么做的不夠好的區(qū)域?是否有時(shí)過于自我，忽視了對(duì)方的感受?坦然地直面自己，是成長的開端。

　　面對(duì)現(xiàn)實(shí)：分手早已成為事實(shí)，接受它，才可以在這里找到前進(jìn)的力量。

　　第二步：維持適當(dāng)聯(lián)絡(luò)，呈現(xiàn)更改

　　分手后，徹底斬?cái)嗦?lián)絡(luò)并非最明智的選擇。適當(dāng)?shù)穆?lián)絡(luò)，不僅能讓她感受到你的出現(xiàn)，又能為你后續(xù)挽回行為修路。

　　不張揚(yáng)發(fā)生：不要頻繁地通電話或發(fā)消息，有時(shí)候的問候足夠。例如，一條簡單“過的怎么樣?”或是共享一篇她也許有興趣的文章內(nèi)容。

　　展現(xiàn)積極變化：通過朋友圈或共同的朋友，讓其間接性看見你的更改。例如，你開始健身，學(xué)了超級(jí)技能，或者參加了慈善活動(dòng)。這種正向的轉(zhuǎn)變，會(huì)讓對(duì)方對(duì)你刮目相看。

　　防止消極話題討論：謹(jǐn)記，不必在他面前埋怨或斥責(zé)，這一只會(huì)讓對(duì)方更為疏遠(yuǎn)你。

　　第三步：深度交流，了解彼此之間

　　當(dāng)你們之間的關(guān)系有所緩和，找一個(gè)合適的時(shí)間，進(jìn)行一次深層次的對(duì)談。此次會(huì)話，并不是為了爭論是非對(duì)錯(cuò)，更是為了真正了解彼此之間。

　　選擇適合自己的自然環(huán)境：找一個(gè)清靜、私密的地方，讓會(huì)話更加專注和深入。

　　聆聽她的感受：給她充足的時(shí)間表述她感受和想法，不必切斷，也不要急著辯駁。真正意義上的聆聽，是理解的開端。

　　表達(dá)你的感受：用“I”句子表達(dá)你的感受，例如“我認(rèn)為我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，我有時(shí)忽視了你的情緒，我很后悔。”那樣的表達(dá)方式，既誠摯又不傷人。

　　第四步：共同回憶，喚起情緒

　　和女友走散了怎么挽回?愛情中，總有一些珍貴的瞬間讓人難以忘懷。通過這些共同回憶，能夠巧妙的喚起她心中的那份情緒。

　　生產(chǎn)制造小驚喜：記得她以前提過的一個(gè)小愿望，比如她一直中意的咖啡廳，或者她喜歡的書籍。在他不知不覺，給她一個(gè)小驚喜，讓其感受到你的用心。

　　追憶故地：如果可以的話，帶她大家曾經(jīng)一起去過的城市，例如第一次約會(huì)的公園，或者那個(gè)充斥著追憶的小吃店。環(huán)境中的親近感，會(huì)讓對(duì)方不由自主的回憶起以往的美妙。

　　一同的熱情：尋找大家共通的個(gè)人愛好，一起參加相關(guān)的活動(dòng)。例如，假如我們都愛畫畫，那樣一起去參加一個(gè)美術(shù)繪畫研討會(huì)，讓藝術(shù)變成大家情感互動(dòng)的橋梁。