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夫妻吵架沒話說怎么溝通

  人們常說夫妻應(yīng)該互相信任,形影不離。但我們會(huì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)我們真正與愛人親密時(shí),夫妻吵架沒話說怎么溝通?會(huì)有很多分歧。事實(shí)上,這些矛盾是由缺乏邊界感造成的。那么,什么是夫妻關(guān)系的邊界感呢?夫妻之間應(yīng)該如何建立健康的邊界感?讓我們看看一篇文章!

  一、夫妻關(guān)系的邊界感是什么?

夫妻吵架沒話說怎么溝通

  要知道夫妻之間的邊界感,首先要知道:“什么是邊界感?”

  1、邊界感是什么?

  邊界感是指人們對邊界的判斷或關(guān)注。簡單來說,就是把話題分開,分清哪些是你的話題,哪些是我的話題。在尊重自己話題的同時(shí),也不容易涉足別人的話題。只有當(dāng)別人允許我涉足他們的話題時(shí),我才能進(jìn)入。

  2、夫妻關(guān)系的邊界感是什么?

  邊界感也存在于夫妻之間。很多人可能不明白夫妻之間應(yīng)該形影不離。為什么他們也有邊界感?事實(shí)上,夫妻關(guān)系越好,尊重對方邊界感的重要性就越明白。

  每個(gè)人都會(huì)有一些隱私,只屬于自己,不想分享。我有自己的愛好,不想被你控制,你有自己的空間,我不會(huì)限制你的自由。只有尊重彼此的話題和界限,夫妻才能相互理解和欣賞,建立親密而單獨(dú)的夫妻關(guān)系。

  二、夫妻之間如何建立邊界感?

  很多人可能會(huì)認(rèn)為夫妻之間的親密關(guān)系和邊界感是一種對立的關(guān)系。換句話說,親密關(guān)系越強(qiáng),邊界感越差,邊界感越強(qiáng),親密關(guān)系越差。事實(shí)并非如此。真正關(guān)系好的夫妻會(huì)有一定的邊界感,這通常體現(xiàn)在兩個(gè)人的溝通上。

  夫妻吵架沒話說怎么溝通?例如,妻子在做飯,丈夫躺在沙發(fā)上看手機(jī)。妻子看到丈夫不來幫忙,就生氣地對丈夫大喊:“你怎么這么閑,也不來幫我!”

夫妻吵架沒話說怎么溝通

  丈夫聽到妻子的吼聲后,也有點(diǎn)生氣,然后問妻子:“你讓我?guī)兔Σ荒芎煤谜f話嗎?為什么這么大聲?”


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