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即將面臨分手怎么挽回

  大多數(shù)人在分手后都會感到非常受傷,尤其是對那些難以接受分手的人來說。研究表明,分手的痛苦與斷肢的痛苦非常接近。當你對這段關系感到遺憾和不情愿時,你如何拯救一個對你失望的女人?分手最有效的說話方式是什么?即將面臨分手怎么挽回?小帶你一個接一個地理解。

  1、好好照顧好自己的情緒

即將面臨分手怎么挽回

  你可能會感到困惑:顯然是想互相保留,為什么要先照顧好自己的情緒呢?分手是一個失去的過程,失去了曾經(jīng)最親密的愛人,你將不可避免地陷入失去,抑郁。

  當你的情緒大腦占據(jù)上風時,你很容易采取沖動的行為和決定。如果你選擇在這個時候拯救對方,你很可能會因為內心難以抑制的情緒而做出一些極端的行為,比如大吵大鬧,退行做孩子,乞求對方不要離開;跟蹤對方,給對方發(fā)短信,讓對方注意到自己。你的方式不能讓對方發(fā)自內心地接受你,也可能讓她更恨你。

  因此,在決定留住對方之前,你應該給自己一個獨處的時間,選擇屏蔽對方的信息,讓自己的心情先平靜下來。當負面情緒出現(xiàn)時,你可以深呼吸,鍛煉,做一些快樂的事情。當你能做到,即使一個人能照顧好自己,你的心也會有足夠的精力去面對對方。

  2、讓對方感受到你的吸引力

  對方選擇和你分手意味著你們的關系變得普通甚至糟糕。在這個時候,為了拯救對方,你需要讓對方再次感受到你對她的吸引力。如果對方對你積累了很多失望,你需要看看她的失望來自哪里。如果對方認為你缺乏野心,不考慮對方的未來,你可以學習相關知識,并在你的朋友圈中展示,讓對方看到。你也可以和你的共同朋友聊天,讓她傳達你改變了的事實。


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