婚姻咨詢：三招教你挽回婚姻的方法

　　三招教你挽回婚姻的方法，婚姻生活，做為人生中最重要的關(guān)聯(lián)之一，常常會(huì)遭遇各種挑戰(zhàn)和挑戰(zhàn)。當(dāng)感情出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，怎么修復(fù)它成為了許多夫婦關(guān)注的重點(diǎn)。本文將從根據(jù)真誠(chéng)溝通交流、尋求專業(yè)協(xié)助、重建信任、一起成長(zhǎng)與培養(yǎng)感恩心態(tài)等五個(gè)重要方式，協(xié)助夫婦高效地修補(bǔ)婚姻中的問(wèn)題生活中的矛盾。

　　一、婚姻修復(fù)的必要性

　　婚姻修復(fù)不單單是解決當(dāng)前問(wèn)題，也是為了建立一個(gè)更加穩(wěn)固、和諧的關(guān)系基本。社會(huì)心理學(xué)家羅伯特·戈特曼(John Gottman)強(qiáng)調(diào)：“取得成功的婚姻生活并不是沒(méi)有矛盾，反而是夫婦懂得如何有效地解決矛盾?！边@就意味著，當(dāng)離婚遭受問(wèn)題的時(shí)候，修補(bǔ)它既是必須的，而且還是完成婚姻生活長(zhǎng)期幸?？鞓?lè)的關(guān)鍵所在。

　　一個(gè)修復(fù)后的婚姻生活可以增強(qiáng)夫婦之間的信任，提高彼此的幸福感，為孩子創(chuàng)造一個(gè)更加健康的生活環(huán)境。因而，婚姻修復(fù)不僅僅是夫婦本人的需求，都是家庭與社會(huì)的需求。

　　二、婚姻修復(fù)的具體方法

　　1、真誠(chéng)溝通交流

　　合作是婚姻修復(fù)的關(guān)鍵所在。

　　心理學(xué)專家托妮·戈?duì)柭?Daniel Goleman)在《情商》一書中提到：“情商高的人明白如何有效地表達(dá)自己的情感，并聆聽(tīng)別人心聲?！痹诨橐錾钪?，夫妻兩人需要學(xué)會(huì)坦誠(chéng)地表達(dá)自己的感受與需求，與此同時(shí)用心傾聽(tīng)別人的想法和建議。根據(jù)真誠(chéng)的交流，夫婦可以增進(jìn)了解，降低誤解和芥蒂。

　　2、尋求專業(yè)協(xié)助

　　當(dāng)夫妻間的難題不能通過(guò)溝通解決時(shí)，能夠?qū)で髮I(yè)婚姻咨詢師的支持。

　　國(guó)際性著名情感專家克山·費(fèi)舍爾(Helen Fisher)覺(jué)得：“婚姻咨詢師可以提供客觀性的意見(jiàn)建議，協(xié)助夫婦尋找問(wèn)題的本質(zhì)，并給出具體的解決方法?！备鶕?jù)專業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)，夫婦能夠更好地了解彼此之間，尋找解決問(wèn)題方式。除此之外，婚姻咨詢師還可以提供心態(tài)適用，協(xié)助夫婦度過(guò)困難時(shí)期。

　　3、重建信任

　　三招教你挽回婚姻的方法，尊重是婚姻生活的重要前提。當(dāng)感情出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，信賴通常會(huì)受到損壞。為了能重建信任，夫婦必須坦誠(chéng)地面對(duì)困難，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，并不斷糾正。除此之外，彼此還要給對(duì)方足夠的時(shí)間與時(shí)間來(lái)保持信賴。

　　教育學(xué)家艾蜜莉·貝爾格佩克(Emily Esposito)強(qiáng)調(diào)：“信賴是一個(gè)長(zhǎng)期循序漸進(jìn)的過(guò)程，必須夫妻兩人在日常日常生活持續(xù)日常維護(hù)運(yùn)營(yíng)?！币蚨?，在修復(fù)婚姻的過(guò)程中，重建信任是一個(gè)漫長(zhǎng)艱難的過(guò)程，但是只要雙方都是決心和信心去奮斗，就一定能夠取得成功。

　　4、一起成長(zhǎng)

　　婚姻生活是一個(gè)共同成長(zhǎng)的全過(guò)程。在修復(fù)婚姻的過(guò)程中，夫婦必須共同奮斗，一起成長(zhǎng)。

　　心理學(xué)專家布魯斯舞·費(fèi)希爾(Bruce Fisher)覺(jué)得：“夫妻間的發(fā)展都是相互的，僅有雙方都在持續(xù)進(jìn)步與成長(zhǎng)，婚姻生活才可以永葆活力和神秘感?！币蚨?，夫婦可以一起參加一些婚姻教育課程或主題活動(dòng)，學(xué)習(xí)培訓(xùn)如何有效解決夫妻感情和家庭矛盾;也可以一起制定一些共同目標(biāo)及計(jì)劃，如旅游、學(xué)習(xí)技能等，以增進(jìn)彼此之間之間的默契與情感。