傷了女友怎么挽回男友呢?

　　傷了女友怎么挽回男友呢?在感情長河中，大家在所難免親身經歷坎坎坷坷。有時，一場突如其來的颶風可能會使大家迷失方向，甚至失去當初那個和我們并肩同行的人。針對失戀了的女人來說，挽留逝去的愛情往往成為心里最柔軟的地方也是最堅定不移的向往。今日，我就為大家?guī)?0個實戰(zhàn)技巧，幫助你在情緒道路上找回失去的內在，拾起那一份寶貴的情緒。

　　1. 給對方室內空間

　　分手之后，首先就要給對方一些時間與空間。并不意味著舍棄，更是為了能讓對方有空冷靜分析，也給自己一個機會去調整情緒。如同一杯滾燙的水，需要一段時間制冷才可以通道，愛情也是如此。

　　2. 深入分析緣故

　　在理智期限內，何不深層次反思一下兩個人之間的問題所在。是由于溝通不到位，或是三觀不合?是對于生活的期待不一致，確實是有外部因素的干擾?尋找問題的本質，是解決問題第一步。

　　3. 真心實意面對自我

　　坦言自己在戀愛中的不夠，不論是掌控欲太強、沒有安全感或是過度驕縱，都要勇敢的去面對自身自身的缺點。當你真正真真正正認識并接納自己，才可以在接下來的感情里更成熟和理性。

　　提升自己，重煥新生

　　4. 重構外在品牌形象

　　更改不單單是內在，外在的改變一樣重要。換個新發(fā)型、嘗試新的穿衣風格，使自己煥然一新。這不僅能使你自信心，也會讓對方眼前一亮，再次感受到你的氣質。

　　5. 塑造愛好和興趣

　　擁有自己興趣與愛好，不但可以讓你的生活更加精彩，也能提升你內在修養(yǎng)。不論是瑜伽健身、美術繪畫或是旅游，都可以讓你的心靈取得滋潤，更容易吸引志趣相投的人。

　　6. 保持身心健康

　　健康最重要，也是愛情的重要前提。堅持鍛煉、合理膳食、保證充足睡眠，使自己以最好的狀態(tài)迎來每一天。好的身體不但能帶給你好心態(tài)，也會讓你在彼此眼里更為有氣質。

　　有效的溝通，重建信任

　　7. 主動進攻，平等交流

　　當你發(fā)現條件成熟時，何不主動進攻，邀約另一方進行一次真誠的溝通。挑選一個安靜良好的環(huán)境，心平氣和的表達你感受和想法，也聆聽對方的心聲。記牢，有效溝通是雙向的，必須雙方都是意愿和這個能力認知和接受。

　　8. 表達歉疚與感謝

　　假如你認識到自己在很多方面做錯，何不坦然地致歉。一句“真的對不起”也許能解決多年來的愛恨情仇。與此同時，也需要表達你對彼此的感恩之情，謝謝他以前對你的愛和關愛，這樣會使他感受到你真摯和溫馨。

　　9. 聆聽和理解

　　在交流過程中，傾聽比說更為重要。不要急著切斷另一方或辯駁，反而是認真地聽后它的每一句話，試著站在他的角度來理解他的想法和感受。有時，一個簡單的“我懂你”就可增進你的間距。

　　制造浪漫，增添情趣

　　10. 送一份小禮品

　　不用價格昂貴的珠寶或名牌手表，一份暖心的禮物往往更能夠吸引人心。比如她喜歡的一本書、一張CD或者一份自制甜品，都可以傳達出自己的心意與關懷。

　　11. 安排一次兩人約會

　　追憶大家戀愛時的幸福時光，挑選其中一個有價值的場景重現。能夠就是你們第一次見面的咖啡廳、一起看了的電影院或者以前散散步完的生態(tài)公園。用這種方式，勾起另一方最美好的回憶，促進感情。

　　12. 寫一封手寫信

　　傷了女友怎么挽回男友呢?在這樣一個快節(jié)奏時代，筆寫信函看起來十分寶貴。用真誠的文本表達你的情感，不論是感激、致歉或是告白，都會讓對方感受到你的誠意和認真。信箋里的筆跡和香味，遠比電子郵箱更容易打動人心。