怎么樣挽回老婆方法

　　怎么樣挽回老婆生活，好似一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程，有浪漫的逐漸，但也很有可能在路上遭受颶風(fēng)。當(dāng)夫妻感情出問題，婚姻生活面臨危機(jī)時(shí)，那類無奈與茫然經(jīng)常令人手足無措。但是，不要灰心，下面這三招也許能做你挽救婚姻的有力武器。

　　一、深度交流：打開心門的鑰匙

　　夫妻感情出問題，很多時(shí)候都是由于溝通不到位。隨著時(shí)間推移，生活中的瑣碎、工作壓力使我們逐漸忽視了和對(duì)方的溝通，小摩擦積累沉淀，最后轉(zhuǎn)變成問題。

　　造就溝通交流的機(jī)遇

　　最先，要積極造就溝通交流的機(jī)遇?？梢赃x擇一個(gè)雙方較為釋放壓力時(shí)間和地點(diǎn)，例如周末的下午，在靜謐的咖啡廳或是生態(tài)公園。確保在疲倦或者是有工作壓力時(shí)進(jìn)行溝通交流，以防情緒崩潰。

　　比如，你可提前和對(duì)方說：“親愛噠，這周末大家找一個(gè)安靜的環(huán)境坐下聊一聊吧?！边@樣既能能讓對(duì)方有心理上的準(zhǔn)備，表達(dá)了您對(duì)解決問題高度重視。

　　聆聽對(duì)方的心聲

　　在溝通的過程中，要傾聽。不要急著表達(dá)自己的觀點(diǎn)和體會(huì)，而是直接能讓對(duì)方把話說完。用真誠(chéng)的眼神看到對(duì)方，給對(duì)方充足的關(guān)注重視。

　　例如，如果對(duì)方在講述自己的感受時(shí)，你能略微點(diǎn)點(diǎn)頭，或是恰當(dāng)?shù)卣f：“我在聽，你接著說?！蹦菢幽茏寣?duì)方看見你的關(guān)懷和了解。

　　表達(dá)自己真實(shí)體驗(yàn)

　　在聆聽完對(duì)方的心聲后，再表達(dá)自己真實(shí)體驗(yàn)。得用平靜的口氣，防止斥責(zé)和委屈。把重點(diǎn)放在自己的想法上，而非另一方錯(cuò)誤上。

　　比如，也可以說：“我明白最近我們中間出現(xiàn)了一些問題，我也是很難受。我覺得大家之間的交流少了許多，我非常想念之前我們無話不說的日子?！蹦菢拥谋磉_(dá)方式能讓對(duì)方樂于接受，也有利于引起另一方的共鳴。

　　一同尋找解決方案

　　溝通交流的目的就是為了處理問題，因此在語言完自己的想法后，要跟另一方一起尋找解決方案。能夠提出一些具體提議，還可以征求另一方的建議。

　　例如，也可以說：“大家以后每星期有時(shí)間了坐下說說話如何?或是我們一起去做一些我們之前喜歡做的事，例如看電視劇、登山?！备鶕?jù)一同尋找解決方案，讓別人體會(huì)你對(duì)感情的關(guān)注和勤奮。

　　二、重建信任：婚姻生活的重要前提

　　尊重是婚姻生活的重要前提，一旦信賴受到破壞，婚姻生活就會(huì)面臨困境。當(dāng)夫妻感情出現(xiàn)問題，也伴隨著信賴的缺少。

　　以誠(chéng)相待

　　要重建信任，首先要學(xué)會(huì)以誠(chéng)相待。假如曾經(jīng)有過瞞報(bào)或是蒙騙的舉動(dòng)，要敢于地認(rèn)錯(cuò)，并給對(duì)方確保以后不會(huì)再犯。

　　比如，假如你以前對(duì)另一半撒過謊，要誠(chéng)實(shí)地給對(duì)方挑明，還說：“我知道我錯(cuò)了，我不該忽悠你。以后我會(huì)對(duì)自己的以誠(chéng)相待，希望你能夠給我一個(gè)機(jī)會(huì)?！?/p>

　　言行一致

　　空有服務(wù)承諾還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要用行為來驗(yàn)證。在日常日常生活，必須做到言行一致，言而有信。假如同意了另一方的事，一定要盡力的進(jìn)行。

　　怎么樣挽回老婆，你答應(yīng)另一方禮拜天一起去看電影，就一定要安排好時(shí)間，別因別的事而失約。根據(jù)言行一致，能讓對(duì)方慢慢再次構(gòu)建起對(duì)你的信任。

　　給對(duì)方室內(nèi)空間

　　在重建信任環(huán)節(jié)中，要給對(duì)方一定的空間。不要太過于詢問對(duì)方行跡或是查詢對(duì)方電子產(chǎn)品個(gè)人隱私。要相信對(duì)方，能讓對(duì)方看見你的尊重和信任。

　　比如，也可以說：“我敢確信，我再也不會(huì)像之前那樣敏感多疑了。您有個(gè)人空間，我就希望你能夠重視我的qq空間?！蹦菢拥谋磉_(dá)方式能讓對(duì)方覺得輕輕松松和自在，也有利于重建信任。