如何修復(fù)經(jīng)營婚姻

　　如何修復(fù)經(jīng)營婚姻，還記得你們戀愛時(shí)的模樣嗎?一條信息可以讓你盯著手機(jī)又哭又笑大半天，一次手牽手心跳加快，他隨意說的喜好你牢記于心在心中。現(xiàn)如今，同一個(gè)屋檐下卻仿佛隔著千山萬水，他低下頭玩手機(jī)，你刷劇到半夜，連爭執(zhí)也懶得張口——婚姻生活如何就會變成那樣?

　　先別急著下病危通知!情感咨詢師發(fā)覺：89%的婚姻問題都可以挽留，問題是你是不是找對方法。今日我就給你七招婚姻生活急救術(shù)，讓你們之間的感情死而復(fù)生!

　　一、嘴是刀或是蜜?說話的方式確定婚姻生活環(huán)境溫度

　　“你為什么也把棉襪亂丟!”“就明白覺得我，你做飯難吃我說過嗎...這樣的話很耳熟能詳?婚姻生活最大的一個(gè)兇手，就是將語言表達(dá)當(dāng)小刀往另一方心口捅。潘麗雯心理學(xué)咨詢師一針見血強(qiáng)調(diào)：“許多夫妻的爭執(zhí)，看上去是家務(wù)活瑣碎，實(shí)際是沒被看到的憋屈在暴發(fā)?！?/p>

　　試一下把“你從不管教孩子”換為“我前幾天輔導(dǎo)作業(yè)有些累，今晚你陪孩子讀書好么?”用“我”開始取代斥責(zé)性“你”句型，效果立竿見影。研究表明：交流方式改變后，76%的夫婦矛盾明顯降低。

　　禁區(qū)警示：情緒崩潰時(shí)表示得話如同鋼釘，即便拔下來還會留有深痕!

　　二、信賴復(fù)建：婚姻生活地基的修復(fù)術(shù)

　　發(fā)覺他偷偷給前男友關(guān)注點(diǎn)贊?她總查你手機(jī)位置?信賴坍塌的婚姻生活好似路基損毀房子。情感修復(fù)師緊急提醒：輿論壓力超出3個(gè)月沒有處理，修補(bǔ)通過率狂跌60%!

　　搶救三步走：

　　立即啟動透明度行為：分享行程安排、公布手機(jī)解鎖密碼

　　兌付“細(xì)微服務(wù)承諾”：講好7點(diǎn)回家了決不拖至7:05

　　開設(shè)每星期情緒查賬時(shí)長：20min專享會話，就說體會不說對與錯(cuò)

　　“寬容并不是服軟，而是給自身一條生路?！钡⒁猓簩捜荨俜湃?，道德底線難題務(wù)必撇清!

　　三、讓新意變成婚姻生活的防腐劑

　　結(jié)婚紀(jì)念日日算了吧?生日禮品變?yōu)槲⑿虐l(fā)紅包?沒有儀式感的婚姻生活終究會變?yōu)橐惶端浪Ｐ睦韺W(xué)實(shí)驗(yàn)確認(rèn)：每月生產(chǎn)制造2次小浪漫的夫婦，親密感高于一般夫婦3倍!

　　無須奢侈但是用心：

　　周三早晨的愛心煎蛋

　　下班路上捎支她喜歡的芍藥花

　　小孩睡后分享一杯紅酒

　　“兩人約會不一定要在米其林輪胎，茶桌里的方便面加水煮荷包蛋，只需幾雙相談甚歡的雙眼，便是五星級爛漫?！?/p>

　　四、聽得懂比說贏更為重要

　　如何修復(fù)經(jīng)營婚姻，她埋怨老總為難，你馬上教她“職場生存法則”;他調(diào)侃顧客難處理，你直接說“就是你能力不足”。是多少婚姻生活喪生于“說服教育型溝通交流”!

　　真正意義上的傾聽是：

　　拋開手機(jī)雙眼凝視另一方

　　用“嗯”“后來呢”激勵(lì)傾吐

　　回復(fù)時(shí)應(yīng)先轉(zhuǎn)述主要內(nèi)容

　　最終問“必須我做什么”

　　每日3min深度對話，保持21天，你就會發(fā)現(xiàn)愛人不曾顯露的敏感。如同婚姻治療師注重：“耳朵里面無需就捐出吧!聽得懂另一方，勝于吵贏十場。”