如何修復(fù)原配婚姻狀態(tài)

　　如何修復(fù)原配婚姻狀態(tài)，婚姻就像一件精致的陶器，需要小心關(guān)愛，可生活當(dāng)中磨擦、誤會(huì)、溝通不到位，總會(huì)讓它發(fā)生或深或淺的裂縫。當(dāng)曾經(jīng)的甜蜜被爭執(zhí)替代，當(dāng)暖心的相擁變?yōu)槔涞霓D(zhuǎn)過身，不要慌，試一下這種修復(fù)方式，也許能讓愛再次在婚姻中提溫。

　　一、中止“對(duì)與錯(cuò)之戰(zhàn)”，先看到彼此之間情緒

　　有些時(shí)候，婚姻中的裂縫并不是某事自身，只是因?yàn)殡p方過于執(zhí)著“證明自己是正確的，另一方是不對(duì)的”。例如老婆埋怨老公一直夜不歸宿，老公卻認(rèn)為老婆在蠻不講理，一場爭執(zhí)從此暴發(fā)，難題沒有解決，芥蒂反倒加重。

　　此刻，不妨中止?fàn)巿?zhí)，嘗試去看到另一方心態(tài)其背后的要求。老婆的抱怨，有可能是擔(dān)憂老公的安全性，或者期盼更多守候;老公的排斥，也許是工作壓力大，感覺不被人理解。如果你講出“我明白你如今特別難受”“我明白你為什么會(huì)生氣”，對(duì)方的感受就猶如被戳破氣球，漸漸地恢復(fù)。僅有心態(tài)緩和了，才會(huì)有平心靜氣解決問題很有可能。

　　二、用“實(shí)際表述”取代“斥責(zé)埋怨”，復(fù)建溝通的橋梁

　　合作是婚姻生活的生命線，可不正確的交流方式，反而會(huì)讓裂縫也越來越大。“你從不照顧我”“你總是這么自私自利”，這種責(zé)怪性語句，也會(huì)像小刀一樣刺疼另一方，能讓對(duì)方只想要辯駁和逃出。

　　如何修復(fù)原配婚姻狀態(tài)，試著把斥責(zé)換為實(shí)際的表述，表達(dá)自己的體會(huì)和要求。例如不用說“你從不陪著我”，只是說“這個(gè)星期您有三天都是在加班加點(diǎn)，我一個(gè)人在家時(shí)挺孤獨(dú)的，希望禮拜天你可以陪我一起做一頓飯”。實(shí)際的描寫不容易讓人覺得你受到攻擊，也會(huì)讓對(duì)方清楚知道該如何去做。與此同時(shí)，也要懂得聆聽，在彼此說話的時(shí)候，拋開手機(jī)，目光專注于，不切斷、不反駁，能讓對(duì)方體會(huì)到被重視。

　　三、拾起“新意”，喚起心里柔情的

　　婚姻中的儀式感，并不是非得多么的盛大的慶賀，而是那些藏到細(xì)節(jié)里的認(rèn)真，能讓雙方體會(huì)到“被關(guān)注”。例如每次出門前一個(gè)擁抱，睡前的一句“晚安好夢”，生日時(shí)候的一份小禮品，留念日中的一頓家常小炒。

　　當(dāng)婚姻生活出現(xiàn)裂痕，這些曾經(jīng)被忽視新意，往往是修復(fù)關(guān)系的良藥。能從一件點(diǎn)滴小事做起，例如還記得另一方喜歡吃的食物，在下班路上買一份帶回家;在彼此疲憊時(shí)，積極倒一杯熱水、捏捏肩膀。那些微小的行為，也會(huì)像曖流一樣漸漸溶化彼此之間的冷淡，讓心里柔情的再次清醒。

　　#四、給對(duì)方“階梯”，懂得積極低下頭

　　婚姻中沒有絕對(duì)勝負(fù)，不愿低頭的人，獲勝爭執(zhí)，卻會(huì)輸?shù)羧炕橐錾?。有時(shí)，一句簡單的“真的對(duì)不起”，一個(gè)積極套近乎動(dòng)作，就可解決積淀許久的分歧。

　　例如由于一件小事冷戰(zhàn)了幾日，老公可以主動(dòng)說“那次我講話太沖，別生氣了怎么樣”，老婆還可以回復(fù)“我那天也有點(diǎn)激動(dòng)”。積極低下頭并不是服輸，反而是愛惜這段感情表現(xiàn)。如同二只互相取暖的倉鼠，需要接近，就是有些人先收攏一點(diǎn)硬刺。